皮肤发黄的原因

你可能熬夜过常睡眠严重不足,体质下降,平时又少运动,营养不良,!上网时间长,!肝火过旺!你要注意睡眠有足够时间！保持个人卫生！早上空腹要喝一大杯白开水，多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，蜂蜜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，通过出汗带走人体多余的热量并排出残留在体内的毒素！在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，有很大的帮助和促进作用！




如果是没有其他症状暂时没有办法诊断什么病，请等待十几天以后，看看有没有眼睛发黄、小便黄赤，，如果同时出现这些症状就必须考虑黄疸型肝炎，必须到医院抽血检查肝功能。



建议多...