冬天是不是会多尿?
是这样,因为冬天出汗少,尿量就会增大,但如果每次的尿量很少就属于尿频。尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。中医认为,当身体素质下降时,肾气出现虚亏,膀胱会表现出气化无力,膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降,使得膀胱的伸缩性降低,肾关不固,就像大门关不严,所以会出现尿频和尿失禁现象。 防治对策:注意保暖,多吃些专门补肾的食物,比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
是
是, 人的新陈代谢产物需要排泄, 一种是汗水,一种就是尿, 冬天汗水很少, 皮肤上的排泄减少, 必然会造成排尿的增加
“冬天是不是会多尿?” 的相关文章
多梦是怎么回事
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力...
为什么经常失眠多梦?
失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。 ...
求治失眠多梦啊!在此谢过了!
平时忌掉冰冷性寒的食物,多吃红枣,桂圆,莲子,灵芝,当归。每晚临睡前用温水泡脚十五分钟(水温不需要太高)。另外要了解失眠的原因,再对症食疗。一, 失眠——心脾两虚
能够较快入睡,但梦多易醒,醒后不易再睡,同时伴有心悸心慌,健忘,面无血色,吃饭不香,提不起精神,容易疲劳,吃的不多却会腹胀,大便不成形,经量少,经期延长,色淡等。
食疗方法:桂圆3粒,大枣3粒,莲子10粒,人参10克(上火就用党参),加水煮开小火煮半小时左右,最好临睡前喝。
药:柏子养心丸,人参归脾丸,连吃十天左右。
二, &n...
神经衰弱多梦?有没有治疗这种病的特效药啊?给我推荐一些吧?拜托了,我被这个病折磨很久了
在日常生活中,有些人经受不住工作繁忙紧张,或失业、失恋、欺辱等不良刺激,出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等“神经衰弱”的症状。虽经吃药治疗,但效果总不理想。使患者精神更加紧张,头晕、失眠逐日加重,严重影响到患者的身心健康。 神经衰弱是如何发生的呢?大家知道人体大脑皮层活动有两个基本过程——兴奋和抑制,两者总是有节律地交替进行。正常人的大脑皮层在白天工作学习时处于兴奋状态,到了晚上就自然地转为抑制,从而导致睡眠。但由于患者反复不断地受到不良的精神刺激,使大脑的活动处于“疲劳”,久而久之,导致大脑功能发生紊乱。在晚上大脑皮层...
失眠多梦怎么办,失眠多梦的原因,失眠多梦的治疗方法
相信失眠是很多人都曾有过的问题:“失眠多梦怎么办?”“失眠该怎么治疗?”“失眠怎么治疗效果才最好呢?”,并且为此困扰不已。就目前医学界来说治疗失眠的方法层出不穷,但是真正为之有效的治疗失眠的方法却甚少。一方面是因为失眠症状对于每个人所表现的形式是不一样的。但是深受失眠的困扰的人群却是有增无减。你失眠一年半,我想你如果看了心理医生的话,她一定会为你疏导,但是失眠的治疗仅仅只靠心理医生的疏导是没有效果的,因为医生的疏导,最后还是要求你个人来慢慢理清你失眠的原因,还是需要你自己来放松自己的情...