心脏不好应该怎么办

除了吃药，动手术，是不好治的；平时注意休息好，不能做剧烈运动，很快就会好



一是科学规律生活。 二是需要慢慢锻炼，循序渐进。 三是注意饮食，加强营养。 四是你没有什么大问题，不要有多疑，开心生活就好。 洪昭光谈中老年朋友怎样让心脏更年轻 今年9月24日是第五届世界心脏日，今年活动的主题是“你的心脏有多年轻？”，旨在唤起公众对影响心脏健康的危险因素（高血压、肥胖、缺乏运动、营养失衡、吸烟等）的关注和重视。卫生部健康教育首席专家洪昭光教授指出，我们应摒弃不良习惯和不良嗜好，避免各种损害心脏和促使心脏衰老的因素，才能拥有一颗年轻健康的心脏。 洪教授指出，一个人的心脏和年轻常常不能“步调一致”。有的人60多岁，却有40多岁的心脏；有的人40多岁，心脏却已60多岁了。只要我们懂得科学地保护好心脏，中老年朋友拥有一颗年轻的心脏并不是梦想。那么，怎样才能延缓心脏的衰老呢？洪教授为大家开出了保持心脏年轻的处方。 1、一周减压养心法 中老年人要有效防治心脏疾病...