为什么我会喜怒无常？

如果没有喜怒哀乐，那就不正常了，如果每个人没有喜怒哀乐的话，活着岂不是很没意思


月有阴晴圆缺！阿晓得啊！

人生中每个选择虽不会那样严重影响到自己的未来，但是会影响你的心态，思想，所以最好想久点，一定会有一个满意的答复的，也不要太让选择干扰了自己的生活，放开心，也必过于紧张了。


找个地方先发泄了再说。别让人知道哦~~

什么样的人都有可能喜怒无常！！只是在于那个人的心态………

多做心理调节，让自己处于冷静状态。我想一个人不会说喜怒无常说上来就上来的，不会像病那样的，所以做到心释然，不把别人惹怒你的举动放在心上


深呼吸！


这个嘛！努力让自己开心，正常点

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 反应得体...