寻治疗血压偏低的偏方

类别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 理想血压 ＜120 ＜80 正常血压 ＜130 ＜85 正常高值 130～139 85～89 您的血压有点偏低！
1 选择富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物,如:猪肝、蛋黄、大豆、等食物.
2 选择补气血、脾肾的食物,如莲子、桂圆、红枣等食物.
3 胆固醇多的食物，如：肝、肾、蛋黄、鱼卵等.
4 可用人参、附子、黄芪或八珍汤、生脉饮（散）.
        少吃降压食物：冬瓜、芹菜、山楂、苦瓜、赤小豆、大蒜、洋葱、绿豆、海带、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、西瓜等。
        茶和咖啡可兴奋神经，升高血压. 血压低的人要经常运动，特别运动下肢.避免过度紧张、疲劳，保证充足睡眠，提高血循环量.避免长期卧床，长久站立，体位变化不易过快. 体重增加时，血压也会增加.