眼疲劳怎么办?
多休息
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多休息,少玩电脑
适量用点眼药水
闭眼休息
做做眼保健操
做眼保健操
用珍视明
滴珍视明眼药水
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眼睛里进了沙子,用什么药水清洗
赶快利用就近水源冲洗眼部,把东西洗出来
疼痛及反射性流泪是角膜异物的主要症状。切不可用手揉擦,以免异物刺入角膜深部
反而不易取出。一般来说,角膜异物较早发现,但细小的异物,需仔细检查才能找到。
异物应尽早取出(如过果是铁屑在角膜停留数小时后即可形成锈斑),但必须严格执行无菌
操作,以免发生感染。术后应加抗生素眼膏包扎,直到角膜创口完全愈合为止。
结膜异物常附在上睑结膜面,尤其多见于睑板下沟的部位,故必须翻转上睑,进行检查。
较大的异物可隐藏在穹窿部结膜囊内,故应充分暴露上穹窿部。
结膜异物可用蘸生理盐水的棉棒楷除之,也可用清洁的手帕将其楷去
洗不出就赶快去医院,做眼眶CT及X线照片,以检测有...
疼痛及反射性流泪是角膜异物的主要症状。切不可用手揉擦,以免异物刺入角膜深部
反而不易取出。一般来说,角膜异物较早发现,但细小的异物,需仔细检查才能找到。
异物应尽早取出(如过果是铁屑在角膜停留数小时后即可形成锈斑),但必须严格执行无菌
操作,以免发生感染。术后应加抗生素眼膏包扎,直到角膜创口完全愈合为止。
结膜异物常附在上睑结膜面,尤其多见于睑板下沟的部位,故必须翻转上睑,进行检查。
较大的异物可隐藏在穹窿部结膜囊内,故应充分暴露上穹窿部。
结膜异物可用蘸生理盐水的棉棒楷除之,也可用清洁的手帕将其楷去
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眼疲劳有办法吗?
眼疲劳的食疗验方 无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严惩时可出现恶心、呕吐等。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则,以供参考。 1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙。制法:黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。 吃法:早晨或早餐后服。或当早餐,另加早点。说明:黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内...
吃什么食物有助于缓解眼疲劳?
蛋白质
蛋白质是细胞的主要组成成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,食用高蛋白质食物有助于恢复精力和体力,增强眼部的调节能力,减轻视疲劳。如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼虾、奶类、蛋类、豆类及豆制品等均含有丰富的蛋白质。
维生素
富含维生素的食物也有助于缓解视疲劳,尤其富含维生素C、维生素E、β胡萝卜素的食物,它们具有较强的抗氧化作用,可改善血液循环,增强肌肉代谢,增强眼肌的调节能力,从而减轻视疲劳。
1.各种新鲜蔬菜和水果等均富含维生素C,其中尤其以青椒、黄瓜、椰菜、土豆、菜花、小白菜、鲜枣...
眼疲劳怎么办?
做眼保健操、滴点眼药水
最好的还是自创的眼部运动:眼睛先向上看尽可能的,然后向下,再向左,后向右,做5遍之后。就让眼睛做圆圈的运动(也是尽可能的做最大的圆弧)10圈,然后看看远方,做5次或更多次的深呼吸,扭扭脖子和腰
通常眼睛视疲劳是由于长时间看近,眼睛长时间处在调节状态,没有得到充分的休息造成的。如学生、教师、会计等近距离工作、学习的人都会容易产生视疲劳。如果经常性这样,眼睛就会近视。解除或缓解视疲劳的方法有很多,向外望远约十几分钟、闭目养神、做眼...
怎么缓解眼疲劳?
1. 注意饮食平衡
2.注意饮食中的维生素 维生素C具有抗疲劳的功效,此外,它还有助于增强免疫功能。可以从一些水果中摄取,像番茄之类的,最好自己准备些维生素C片,这样用着也很方便,可以到淘宝网上的仁和堂养生馆购买,自己用着效果不错,建议下。
3.注意饮食中铁的吸收缺铁会导致贫血,机体容易疲乏,学习工作能力下降4.注意饮食中必有乳制品和豆制品每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙,而钙则是强健骨骼的重要元素
5.注意饮水水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输各种营养成分,促进体内交换,排泄体内垃圾6.劳...