怎样才能使皮肤不老化和干燥?

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系 要皮肤好有下列几点:1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.2.多喝水 每天最少8大杯 帮助身体带走毒素 .3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.7.不要胡乱使用药物去痘/班, 一般药物含有激素, 愈后会留疤印.8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业,9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染.[[本文每次根据不同情况而做下列建议:]]皮肤老化是自然现象,只能护理延迡衰老.皮肤干燥应多吃高纤食物,多喝水,如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.多吃水果,吸收VC, 对你有帮助.皮肤分为七大类, 细分十几种类型.没有详细资料, 暂不介绍产品, 美丽须要投资, 选用高品质产品, 避免做白老鼠. 以上是专业美容师的心得 祝你美丽 健康 提供...