手指肌腱断裂怎么恢复？
不可以！如果是拉伤的话可以自己恢复，如果是断裂，怎么自己恢复啊，肌腱本来就是愈合性比较差的组织，因为他没有自主血运啊，所以只有把他接起来了，并且保证周围血液畅通，才有可能恢复，但不可以恢复到之前的状态！
尽快手术
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脚趾肌腱断裂怎么保养
先手术吻合肌腱，2周后慢慢锻炼脚趾活动，使恢复功能，再此期间注意卫生消毒，防止感染，多吃些营养品，呵呵会好的快点。
肌腱断裂后疼痛
一般术后会常规给予止痛药口服，现在药停了，会觉得疼痛，这是一种可能。可以向医生说明，在开几天止痛药服用，短期服用一般不会有副作用的。
还是到医院复诊一下比较放心，让主刀医生看看伤口情况。
是不是有抽搐的疼痛，如果是应该是伤口有炎症，需要打消炎点滴，或吃消炎药
不要吃发的东西，如 牛 羊肉等 希望你早日康复
石膏取掉后，应该坚持锻炼