产后胸部下垂怎么办?
产后采用一些正确的保养方法,就能让乳房保持健美。比如: 1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。 2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。 3.喂奶姿势正确。哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。 4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。 5.沐浴乳房。在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。 此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,也有利于保持乳房的健美。
根据乳房下垂的程度不同,可将其分为三度:I度:乳房下垂,乳头与乳房反折线平行...
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经常心口疼痛是什么原因?
所谓心口疼,这个部位实际上是胃。心口痛一般说来是胃的疼痛,大多是胃痉挛,也有的是胃溃疡病发作;对于心口疼要想到几种情况:老年人,特别是有高血压、冠心病的人,心口疼不要忘了肠胃型心绞痛;还有一种叫做腹型感冒,也会出现上腹部疼痛,有时类似肠胃炎。
胃痉挛大多是受凉、进冷食、或者不洁饮食等原因。
建议你注意饮食冷暖、不要受凉,不要食用不洁饮食,不要吃零嘴。身边可准备一点解痉药品,如654-2,阿托品片等,发作时口服。
辨析胸口痛的病因
原来不少人都曾胸口疼痛。有人以为心脏病发,更多的人不闻不问。没错,它可能是冠心病的病征,但也可能只是微不足道的胸壁疼痛,或者胃酸作怪。弄清楚,便不会心慌慌。...
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少女胸部下垂怎么办
可以锻炼上去点。。不要把内衣扎得很紧。但是不可以过于松。。。注意看有没有过甚勒痕。。多按摩。。睡觉不要戴。。用手托起来最好配合点什么缩紧皮肤的。。如果可以 每天洗澡用冷水冲击20分钟。。并用手上托。。~!!~
穿好的内衣,如果松弛非常严重,也可以通过乳房上提手术来改善
孕后妈妈,胸部下垂怎么办?
名韩福州隆鼻医院专家介绍说,引起胸部下垂原因主要有年龄、哺乳后胸部下垂、还有一个因素就是减肥导致乳房下垂。这是引起胸部下垂的主要原因。专家指出:胸部下垂上提术应根据病人的身高、体重、体型、肥胖程度、胸部下垂程度选择确定适当的手术方式。其中包括:单纯垂乳上提术、垂乳上提加乳房缩小整形术、垂乳上提加隆乳术、皮下乳房切除、乳头乳晕上提隆乳术等。而且马上就能看到效果。
按摩
孕后的话,你可...
胸部下垂怎么办?
您好,如果胸围扁平下垂,可以通过假体隆胸的方法来矫正,如果是大而垂,那么可以通过乳房下垂悬吊的方法来改善。 到无忧爱美网站查看回答详情>>
每天起床做扩胸运动
少女胸部下垂怎么办 哪个知道告诉我
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