心率不齐有没有事情？

自我调节
A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除，紧张，反复多次。

B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。

C、自我暗示：“冷静，放松”并与深呼吸协调进行。

⑵ 做自我调节操

放轻音乐 闭上眼睛，松松头颈，松松肩

操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分

只是一时意志的消沉，怎么就会想到会死掉呢？不会的！过一段时间，好好调理一下心态就好了！虽然你说对周围的一切很麻木，可是你还是很在乎你父母的对不对？哪怕现在就是为了他们一个微笑而努力也是幸福的，然后把这个微笑放大，让它充满你的生活中，多阳光啊！
我特别能理解你现在的心里，我们的压力实在是太大了，又没有人能够理解，总认为我们无忧无虑，那些烦恼只不过是什么无病呻吟！其实，才不是呢！
我曾经也有过像你这样类似的经历，认为什么都没有意义，做什么都很无聊，自己很累很累！不过，现在我自我调节好了，觉得生活满是阳光，还满有趣味的！
告诉你一句话，努力就有希望；放弃只有绝望！人活着就得有点...

学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情 发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，一直向着自己的理想努力。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，学会感恩和宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功
定目标努力做到
看恐怖片说明你的胆量过人，也许是你看多了这种片子，觉得没什么可怕的
周围没有你心动的女孩，说...

心率是指用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数,以第一声音为准。健康成人的心率为60～100次/分，大多数为60～80次/分. 而心率不齐,病人常有心悸、胸闷、心前区不适等症状 你还年轻，心脏没问题的话，应该就是心里有烦心事，各方面压力过大赵成的，我以前也有，主要是晚上睡觉的时候 心里总想一些烦心事，休息的不好，体力无法得到恢复，时间久了就造成过度的疲劳，出现手抖现象，建议你好好的调整一下心态，这个很重要，或者早上起来做一些体育运动，要有良好的作息时间，和饮食习惯，尽量避免挑食严实的现象。在一个就是睡觉...

有不适时做个心电图，是否有间歇，心率的是快还是慢。正常是60-100次/分。关键是要注意是否有心脏器质性的病变。主要是针对原因和症状来治疗调节。并不是所有的心率失常都是心脏病，正常人在疲劳或精神压力大时也会引起，无明显的症状不需要用药。休憩后会自然缓解。


若有心悸。胸闷及头晕的症状，有可能是心律不齐，需要给心脏科医师检查，以确定有没有心律不齐，若有，应进—步了解是否对健康及生命有影响，是否需进—步检查与治疗。　　2、若使用药物控制，千万不可自行停药，减...