怎样正确调解压力，保持心情愉快
心情不好，有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢？ 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来：再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
提醒你——要多休息啦———— 治疗（一） 一、不要紧张，...
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请问一下对口腔扁平苔癣有什么特效药吗？
没有..只有常规治疗酒、烟、辣椒及辛辣食物应不吃。
我妈得了口腔扁平苔癣,在吉林哪家医院能治阿?全国哪家治疗的好阿,急等回答,谢谢
您好， 您妈的情况是比较重的吗？ 口腔扁平苔癣、白塞氏病以及口腔白斑都是自身免疫病， 也都是比较重的口腔黏膜疾病， 也是非常容易导致癌变的。治疗上西医是没有好的办法了， 建议中医调理治疗为上。
之前最好的药物是三联片（双花百合片），如果溃疡严重现在也还可以用的，但是现在最新最好的也是最有针对性的只有北京金铭康的‘斑藓平’了，唯一也是最有针对性的纯中药。
医院方面您可以到北京鼓楼医院找兰金初教授， 也是最有名气治疗口腔扁平苔癣的医院。
手术治标且会很痛苦， 治标不治本的法子建议别用，希望您妈妈早日...
扁平苔癣是否传染？
扁平苔癣属非感染性皮肤病中原因不明的红斑鳞屑性皮肤病，临床常表现为慢性皮炎过程，其特征为扁平发亮、三角形或多角形，针头至黄豆大的丘疹，排列成片或成带形。本病的基本损害，为针头大小或更大的三角形或多角形扁平丘疹，边缘清楚，表面有白蜡样光彩，为角质薄膜。在放大镜下，油擦过的丘疹表面，可见灰色小点，非常特殊。在发展过程中，损害扩大，融合成大小片。视诊时皮肤天然沟纹鲜明，成为各扁平丘疹的天然界限，整片外观颇象苔癣，触之相当坚实。在早期可成鲜红色，以后呈紫红、紫色或肤色。皮损可疏散分布，或作不规则的簇集，或形成不规则形，有条状、线状...
54岁妇女，口腔被诊断为扁平苔癣，持续2年多
请拍摄照片。连同以前看病的检查资料。信任我的话。可以尝试我的中药治疗。彻底治好很难，主要是控制病情发展，防止癌变。回复专家:未收录医院-口腔科-刘挺立主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
这个是完全可以治疗和治愈的， 但是需要慢慢调理治疗不可太急，这个是自身免疫病！
西药是没有好的办法了， 建议中药治疗， 像现在最为广泛临床用药纯中药‘斑藓平’是针对这个病症的， 也是国内唯一的用药了， 只是价格不算便宜！
慎用...
口腔白塞氏病怎么治疗？口腔扁平苔癣与白塞氏病一样吗？
鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，纵火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，逐日迟早各一次
平时注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，口服三联片。坚持锻炼身体，保持心情愉快