怎么样防止中暑
穿着宽松凉爽的衣服 尽量避免阳光直射与长时间户外活动 保持充足的饮水量
在露天或在高温环境下工作的人，必须加强通风降温设施，少让阳光直接照射。要合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。 减少产热，中午尽量不要外出。如必须外出，宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽。酷热时，不论在户外从事什么活动，都应放慢速度。 多洗浴。水能带走暑热，有条件者可经常游泳。 合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐汽水。 随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用
多喝水 不要长时间站在烈日下
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生前怎样预防小孩黄疸？胎儿在母体中的胆红素一般比较高的，喝煮“玉米须”水对孕妇、胎儿都是很好的方法：
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怀孕了8个月、9个月的孕妇如果对“玉米须水”不过敏的话，就可以适当的喝一些玉米须水来保健帮助孕妇和胎儿了，玉米须---利尿，泄热，平肝，利胆，水...
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怎样防止中暑
中暑的发生，主要由于夏季天气炎热，或外界气温增高，以至人体不能适应所致。 其发病的外因是外感暑热之邪，内因一般则在于正气虚。特别是脾胃虚弱者，不能适应外界气温变化而致病。此外，还有一定诱因，如在气候炎热下劳作，长途行走，或在通气不良及温度较高的环境下，过度体力劳动及饮食起居失常均可发生中暑。应在夏日酷暑炎热季节针对上述病因采取预防措施。 注意防暑保护：在烈日下劳动要戴草帽和准备清凉饮料(荷叶水、绿豆汤、薄荷茶等)。还要自备防暑药品，如人丹、...
如何防中暑
★出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出...
预防中暑?
中暑的预防 1.躲避烈日: 尤其应避免上午10 点到下午16 点这段时间在烈日下行走, 因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10 倍! 尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人, 特别是有心血管疾病的人, 在高温季节要尽可能地减少外出。 2.遮光防护：如打遮阳伞, 戴遮阳帽、太阳镜, 涂抹防晒霜, 准备充足的饮料。需要提醒的是, 即便是身体强健的男士, 也应做好上述防护措施, 至少应该打一把遮阳伞。 3.补充水分: 养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别饮1-2杯白开...
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