青光眼要注意什么,怎样防止眼压升高

要想眼压在理想的水平上，生活上一定要是有规律的，一定要注意劳逸结合，每次近距离阅读时间不要过长，心情要开朗、愉快，防止情绪急剧波动。饮食上应多吃含维生素丰富的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜、水果。 　　所吃的食物都应清淡，忌饮浓茶、咖啡和吃熏制食品日常摄取液体(包括开水、稀饭、牛奶、汽水等)要有节制，一昼夜的饮水量应控制在1.5公升以内。因为短时间内摄入水分过多，眼压会增高。青光眼病人还应尽量避免在暗处工作，看电影或电视均应有所节制。即使要看，在看前也最好点一次降眼压的眼药水。  青光眼患者一定要禁止服用阿托品、颠茄酊、胃复安、安定片等能使瞳孔散大的药。因为瞳孔一大就会导致眼压的升高。另外，青光眼患者最怕温度变化突然，所以青光眼患者不要在低温条件下工作和生活上，在冬天外出的时候注意保暖。另外，睡眠要充足，睡时枕头要适当高些。