腰部肌肉压伤怎么康复？
根据你的描述，腰部肌肉既有挤压伤也有撕裂伤，这样的话确实恢复比较慢。因为局部会有出血、组织水肿，这些都要完全吸收是需要一个时间过程的，不要太着急，大概需要三四周的时间，然后还会有些隐痛。主要是休息，较少负重和活动，局部做做热敷，促进吸收和恢复。
做训练、
软组织损伤，用骨伤药外敷治疗,它活血散瘀消肿止痛，解决问题
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剖腹产术后如何护理和保养？
剖腹产术后护理要谨记以下几点：
1、产后6小时内，保持躺着的姿势，术后回到病房需要头偏向一侧、去枕平卧。
2、腹部放置沙袋，护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血
3、宝宝饿了，妈妈一定及时哺乳。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。
4、术后六小时内应当禁食。这样做是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，会有腹胀感，此时严禁进食。
产后第一天（6小时以后）躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫...
得了坏血病该怎么办?
去正规医院好好看看
。。去医院啊
补充维生素C
赶紧去医院
多吃蔬菜，补充维生素C，这是典型的节日病，你应该很久没吃蔬菜了。
有到医院看看。
膝关节扭伤。急盼答复
你好，关节扭伤后一般都会伤到韧带、软骨，韧带损伤后一般都会造成关节活动困难，但韧带受到损伤后，疼痛是十分轻微的，如果患处还兼有疼痛，可以考虑到软骨也受到了不同程度的损伤，韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，在X光片下很难发现，它比骨折更难治。单靠静养恢复或是用一些活血化瘀药物是很难治愈目标的。对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地。
要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。建...