情绪低落时怎么办
诚然念佛是最好的良药，运动，能是你变得越来越开朗；和朋友谈心，能启发你的思路，打开你的心胸；旅游，大自然的风光，能让你的心胸豁然开朗；有时候，适当的转移一下注意力，例如上网聊聊天，能使紧张的心情暂时放松一下；我现在只想到这些：
不要太放纵自己
找点做了可以开心的事
去大吃一顿
怕发胖的话去运动到出一身汗
怕累的话去酒吧HAPPY一晚
怕学坏的话去游乐园吧
记得叫上死党
多做运动，要拼命的运动，找你擅长的，假如是篮球，就找几个菜鸟使劲的欺负他们
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如果情绪低落怎么办
谁都无法阻挡任何一种情绪的到来。 但是，在情绪低落中总会有让你豁然开朗的时候况吧！！所以，是不是应该调节好自己的精神状态，找到让自己快乐的方法呢！你可以做一些自己喜欢做的事情来转移注意力。只要你打开不同的窗，就会看到不同的风景。 要懂得从生活中找到乐趣，才不会觉得生命充满压力及忧虑。所以呢，低落的时候，有一种良好的心态比什么都重要。
情绪低落怎么办？
是什么样的原因导致你的心情烦恼，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九....
情绪低落怎么办？
人总有失落和心情不好的时候！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！
2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来...
是悲伤所以爱上香烟吗?
一支烟对于一个人来说包含了什么情感?孤独?寂寞?被伤害过?失意?郁闷?这些难道就是爱上烟的理由吗?烟只是麻痹自己吧,应该勇敢的面对现实!嗯，你应该面对现实吸烟有害健康吸烟会让你的牙齿变成黄黄的吸烟会让你的钞票变少吸烟会让你周围的人受到“毒害”所以，最好还是戒了的好有些事情不是做鸵鸟就可以解决掉的还是要好好的爱自己明天会是希望的一天别以为颓废是一种时尚它在成熟的人们面前一文不值振作点咯有什么事情有什么烦恼他都应该只属于昨天了
各种程度的焦虑.
...
有多少人。欢乐和伤痛永远是爱情给的，友情、亲情所给的快乐和伤痛,根本不在乎那么多。
问世间情为何物，教人以生死相许啊。有缘自然相聚、相恋、相厮首，缘尽定散，强求不得，怨不得，更恨不得。
天涯何处无芳草、何必吊死在一棵树上呢？何必呢？
人是善变的