我的工作使我睡眠不好，额头长痘怎么办？怎么预防？
额头 长痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。服用啤酒酵母VB锭、绿茶胶囊、甲壳质之类的健康食品，改善肠道从而能睡得更好，白天多喝水、睡前泡15分钟脚等等能让你睡得跟香。这些 方面你去注意了，做到了，相信你 的痘痘会好很多
晚上睡觉前可以吃些西瓜
切成小块`加点盐和糖
还有可以用西瓜霜和珍珠粉用纯净水弄成糊状做面膜10分钟左右
不用太过稠
一个星期两三次就可以了
痘痘与代谢、睡眠、情绪息息相关，所以要多饮水、多吃水果蔬菜，保持肠道通畅。还有睡眠时间短，但睡眠质量很重要，这样就要求你：工作中持平稳心态、少暴怒、少伤心、多Ｈａｐｐｙ！
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豆豆多是由于皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。
除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油腻）保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。 所以我建议你选择像“潔盾祛痘組合”这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印。帮助做清洁工作。从源头抓起，才能根治痘痘 http://sinaurl.cn/hgyPt ，你可以进去了解下，希望你早日康复……
痘...
额头上不停长痘是咋回事呀？唉。。。
额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。
如果有额头前有头发，尽量不要让它们碰到额头，要保持清洁、透气
青春期
上火，或是憋得
不能吃辣的东西，要吃就要少吃点！！
...
我总是反反复复长又大又痛的痘，多发在额头，便秘不严重，该怎么办？急
你的症状中医诊断为肺经血热所致，可以服用中药‘枇杷清肺饮’治疗：党参10克，甘草7，黄连10，黄柏10，枇杷叶10，桑白皮10，金银花10，熬水内服，每天一副服两次，连续5－7副，以后必须时不时服用一副，平常生活必须注意少吃或者不吃辛辣、油炸、烧烤、肥腻、容易上火的食物。
有刘海吗？如果有建议剪掉点刘海，因为头发会导致额头长痘痘
对啊，我一直再喝，而且最喜欢晚上用青汁加蜂蜜做面膜...
长痘了我该怎么办？
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你的痘在脸中间还是在脸的两边长着，你什么时候长的，你体质如何？长痘后在饮食上有没有变化？感觉你精神和体力上有变化吗？来判断你的内在病位和虚实！
是虚火，可以采用每天泡白菊花茶（野菊花茶效果更好）喝此茶，另外不要吃辛辣的食物，注意合理安排作息时间。龙胆泻肝丸最好不要服
根据您的症状，您是实火不假，火耗津液则便秘，火毒上炎则长痘。，肝火旺盛则心烦易怒，适合您的中成药是防风通圣丸，经典名...