右手肌肉抽搐？

肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉发生不自主强直性收缩所显示的一种现象。老年人在体育运动中，特别在一些长时间运动中经常见到不同部位的肌肉痉挛，最易发生痉挛的肌肉为小腿腓肠肌(小腿后部的一块肌肉)，其次是足底的屈肌。 1．引起肌肉痉挛的常见原因 (1)寒冷刺激：肌肉受到低温的影响，兴奋性会增高，易发生强直性收缩。如游泳时受到冷水刺激，冬季户外锻炼时受到冷空气刺激，肌肉都可以引起痉挛。在冷的环境中运动，未先做准备活动或做得不充分，或未注意保暖，就更容易发生肌肉痉挛。因此，要注意在开始运动时，服装不能穿得太少，要随着运动的进行而逐渐减少衣服；运动后要尽快穿上衣服。 (2)电解质丢失过多：运动中大量出汗，特别是长时间的剧烈运动或高温季节运动时，使电解质从汗液中大量丢失。这些电解质在人体内的浓度水平与神经肌肉的兴奋性有关，当丢失过多时，肌肉的兴奋性增高，可发生肌肉痉挛。这时要特别注意水及电解质、维生素的补充。 (3)肌肉疲劳：身体疲劳会影响肌肉的正常生理功能，疲劳的肌肉比正常的肌肉硬，也就是张力大，运动时用力越多、越疲劳的肌肉...