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食欲不振该咋办？

    大连胃肠病医院专家解读：
    （1）要使症状得到改善，首先要多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排出。        （2）其次，食欲不振的人，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃得到休息。再次，可参加一些自己喜欢的运动，如步行、慢跑、跳舞、打羽毛球等，将胃口调整到正常的状态上来。

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导致食欲不振的原因大致可分两种，胃部疾病所导致的食欲不振和精神上带来的食欲不振，首先需要检查胃肠道有无病症，有病早治！检查的方法有很多，包括胃镜、无痛胃镜、14C呼气测试。
       若是无病考虑是不是胃火...

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从西医上看，食欲不振主要是肠胃运动不足。从中医上看，人体夏天阳气浮于外，与天地相应，内则虚寒，在脾胃，则主要是脾胃虚寒，胃阳不足，所以脾的功能不足，则运动失调，吸收不好。建议：（1）食疗法～吃姜可以减缓食欲不振的症状，冬季多吃萝卜，都开胃。另外喝小米粥养胃，最好再加些红枣。（2）偏方：玉米须泡茶喝，可以祛湿、利尿、和调理脾胃，还可降血压。（3）用药：食欲不振时可用西药吗丁啉或中药藿香正气水。（4）另外多吃冬瓜有助祛湿健脾。如果病情严重，持续时间较长，建议去医院检查一下，慢性胃炎、胃迟缓、胃癌都有可能引起食
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老年人食欲不振，怎么办?

可以煮点粥，
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