食欲不振该咋办？
大连胃肠病医院专家解读：
（1）要使症状得到改善，首先要多吃新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排出。 （2）其次，食欲不振的人，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃得到休息。再次，可参加一些自己喜欢的运动，如步行、慢跑、跳舞、打羽毛球等 ，将胃口调整到正常的状态上来。
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导致食欲不振的原因大致可分两种，胃部疾病所导致的食欲不振和精神上带来的食欲不振，首先需要检查胃肠道有无病症，有病早治！检查的方法有很多，包括胃镜、无痛胃镜、14C呼气测试。
若是无病考虑是不是胃火...
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食欲不振可以吃龟苓膏吗
你好,根据你的描述,因天气炎热食欲不振，经常做梦，而且有点贫血的症状的一位女性朋友不适合服用龟苓膏。由于龟苓膏偏寒性，所以脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜服用。龟苓膏本身是含药物的食品,并不是人人都能服用，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。
中医讲 龟苓膏冬天进补的补品
龟苓膏是凉性的 胃不好最好少吃或不吃。。。可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能...
夏天食欲不振，睡眠不好，怎么办？
如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间...
多喝水和多吃水果
在空调的房间里，吃自己喜欢开胃的食品。
多运动...
心发慌，食欲不振，头疼
你应该是女性吧。不知道你排便是否正常，根据你的描述，如果你年龄较大，应该是更年期到了。可吃些谷维素调理一下。
如果你年龄较小，应该是内分泌有些紊乱，多吃清淡食物，多喝水，多休息。
查查有没有脑瘤？做个超声波！
为什么天气热就会食欲不振？
因为人身体的消化酶活跃的温度是正常体温，即37度左右，如果天气过热影响体温从而降低了酶的活性，所以人会没食欲
吃清淡的饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃煎炸辛辣油腻的食物,饭前半小时少喝水,以免冲淡胃液,影响食欲,可以喝点酸梅汤,即提神又增加食欲
最进老是食欲不振的,想吃又吃不下是怎么回事,是不是有病啦?
现在很多人都有这种情况 ，具体要看你 个人的 情况来定，如果是孕妇。。请参照准妈妈手册。如果是上班族，建议你为自己选一个运动项目，要长期坚持的 。饮食方面选择清淡的 ，能吧吃快餐就是最好的 ，因为快餐中一般都有大量味精，对人的味觉伤害十分巨大。如果以上都不是，那我建议你早上起来晨跑，每天坚持喝6大杯白开水（8杯效果最好）。如果是胃不太好，那还可以吃点山楂产品，但千万不能是酸野，因为那只能伤你的胃。
天气热`没胃口也正常的还有一个就是压力大也可以没胃口
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