睡觉打呼噜好不好?
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上,各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”,是病症,是症候群,与27种疾病有关。如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时,有5次以上大于10秒的停顿,或睡眠7小时中,大于10秒的停顿在30次左右,即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大,人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀,氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠,呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态,血氧浓度低于正常值约8-10%,这样夜复一夜,年复一年,支离破碎的睡眠,使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血缺氧,诱发各种严重疾病,如果脑细胞组织持续缺...
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打呼噜的危害?
打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征,以响亮的呼噜声和间断出现的呼吸暂停为主要表现,由此导致间断缺氧和睡眠结构紊乱是引起相关疾病的基础,并严重影响工作与生活,以及身体健康。具体如下: (一)影响工作和学习效率 严重的打呼噜和睡眠呼吸暂停可使工作能力下降,在儿童表现为学习效率的下降。这些现象可能与下列因素有关。 1、睡意朦胧,注意力不集中 打呼噜和睡眠呼吸暂停可以严重影响睡眠质量,夜间睡眠质量减少,白天工作和学习时容易打瞌睡,导致注意力不集中。如不能及时纠正的话,可直接影响到工作效率和学习的成绩。 2、昏昏沉沉,反应能力下降...
武汉打呼噜治疗的医院详细情况
武汉空军457医院耳鼻喉科许多里程碑式的微创治疗技术,如“美国低温等离子消融术”、“DNR聚焦技术”、“七联复聪疗法”、鼻内窥镜下“AGP净清技术”、“精准定位窦通技术”、“三镜合璧技术”等技术均在本院耳鼻喉科成功运用于临床治疗。同时,担任着地方驻军部队的健康保障工作,也积极的为地方百姓服务,是整个华中地区唯一国家级大型耳鼻喉诊疗基地。 医院耳鼻喉科全面实施国际化发展战略,瞄准世界最高起点和最高水平进行建设,设立了国际化耳鼻喉诊疗中心,其中包括鼻部诊疗中心、咽喉诊疗中心、耳部诊疗中心、鼾症诊疗中心等4个耳鼻喉临床...
请问小儿打呼噜应该怎么办啊?
可适当的给孩子调整一下枕头的高矮,枕太高了孩子也容易打呼噜,另外看一下孩子是否鼻塞,有无感冒症状。 到国际注册汉语网站查看回答详情>>
改变一下睡觉姿势就好了
睡眠不好如何解决!!!
一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起的。多因思虑老倦,内伤心脾,房劳伤肾,心神不安,情志抑郁,胃气不和有直接的关系。 睡眠不好、多梦、易醒、失眠,还是可以通过有效的方法进行自我调理的。具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现多梦易醒、失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除睡眠质量差、失眠的原因。造成睡眠不好、与失眠的因素颇多,只要稍加注意,...
郑州用三镜合璧技术治疗打呼噜能彻底根治吗#%
你好,用三镜合璧技术治疗打呼噜可以彻底根治的。鼾症患者应选择专业医院进行诊治。在吸取多种传统治疗鼾症方法的优点基础上,河南省耳鼻喉疾病防治定点医院不惜重金引进了“三镜合壁技术” http://www.nxebh.com/news/47909.html#main 。该技术在“德国STORZ”内窥镜下,运用低温消融系统,瞬间对引起鼾症的增生组织进行消融,可保持粘膜组织正常运作。手术创伤较小,减少了患者的痛苦,使患者真正享受到睡得香的理想状态。
“三镜合壁技术”治疗打呼噜(鼾症)4大优势
1、微创技术可保护正常粘黏:...