久坐导致小腿水肿怎么办。有没什么偏方。
可以这样嘛，简单又容易：1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯
呃。。。那是因为血液不通顺，多活动活动就OK啦
活动，注意休息抬高患肢。
如果动脉搏动没有问题的话（自己百度下下肢动脉触诊方法摸摸看），可以穿着合适尺码的正规医用弹力袜，晚上睡觉可将棉被垫在脚下，将患肢抬高30度。平...
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小腿水肿有没有有效的解决方案？
浮肿腿
因为身体里不必要的水分过多，而水分代谢又不能很好的进行，所以形成了浮肿体质的人，就会有浮肿腿。长时间坐在座位上不动的人，喜欢
咸食的人，脚腕很粗、膝盖肉多、身体常浮肿的人，应该避免快餐面、包装食品、点心、少吃咸、少喝可乐、雪碧等使身体变凉的饮料，让身体保持温暖。做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操，这样才可以改善浮肿腿的状况。
轻松散步也可制造美腿--生活中简单的腿部锻炼
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看...
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1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看...
小腿长期水肿是什么原因但是睡一夜又消肿这是什么原因
站时间长的原因，或走路多，累的了
脚几乎每天有浮肿现象,有谁知道是什么原因啊?
说明晚上的睡眠好不够充足，睡得还不够满意吧。！保持好心态，累了就休息，不要强迫自己的身体
静脉曲张手术后所产生的症状,请问这是为什么? 希望权威人士解答,闲人勿答.谢谢!
你的情况我认为是由于发生静脉曲张以后通过手术把浅层的静脉切除了意见建议:经过这几年的时间下肢的静脉回流全部靠深层静脉来循环，现在的症状应该是深层静脉的功能也不行了所以才会出现现在的症状的，希望马上去医院外科检查一下，如果是这样的话是需要马上治疗的，因为如果深层的静脉发生了问题严重的话是需要截肢的。
强烈建议赶紧去医院检查，毕竟面对面比我们这准确。
祝你好运，希望能帮助到你
静脉曲张手术后并发症的早期识别和预防
发表时间：2010-10-05发表者：...
双肢小腿前水肿
建议先进行双下肢深静脉超声检查。还需要到肾脏内科、心脏科检查排除引起下肢肿胀的疾病。扬州市第一人民医院-血管外科-孙蓬主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>