手凉脚凉怎么办？

手凉，脚凉的原因可能是
1.因为天气过冷（多穿点，泡泡脚，泡泡手，实在不行就开暖气）
2.感冒了，重感冒会更冷（多锻炼，多喝水，重感冒就吃药，不要一拖再拖）
3.肾虚（多吃点木耳，黑芝麻，肚子，糯米）肾虚不是靠吃药解决，必须靠养，多吃这些东西把肾养好
4.身体里缺什么，但是具体是什么，我也不清楚
你这个情况最好去看看中医，在这方面，中医比西医好
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改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

压力太大而已\"放松点就没事了


血压低阳虚

不是啊．．跟人自身有关我的体温还比别人低呢


胡说八道


不是是因为血液循环不好,多活动就好了

气血不畅造成的体寒，睡前用姜热水泡脚，很有效


睡前烫下脚，再用暖宝宝。


首先据我了解你属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，算了，这么说 你可能不明白！总之就是要和我去吃饭没有和我去的时候 不能吃生冷的东西！还有就是增强体育运动,促进血液循环,不过这点对你来说 比较困难！ 你这个不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷）...