跑完步后全身关节酸痛

可能是天气冷~~~血液不够舒畅的流通

应该是痛风吧，是不是只要冷就特别痛？晚上睡觉前用热水泡下会好点，睡觉的时候在手边弄个热水袋敷在那里，


有没有疙瘩


是不是类风湿啊。


有没有被撞到咯，如果是被扭到过几天就会好的

中医中药效果好
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
中医讲的感冒是辨别风寒还是风热，还是自身体质的虚实，来辩证用药，中草药数量极多，方法也很多。中医的用药是君臣佐使，讲究阴阳平衡，根据个人的差异，同病异治，异病同治。是靠调整自身的免疫力，从...

是腕关节还是肘关节，或者两个？

主要是天气冷，血管收缩的紧，血液流通不畅快，所以导致手、脚发凉。因此，除了注意保暖以外，吃一些热量大一点的食物，还要适当地加强身体锻炼，促进血液循环，达到强体、热身的作用。


疲劳过度也会这样的，注意休息，平时也要主要锻炼，增强体质能力


应该是天冷了，身体主干需要温度，手和脚的血流量减少，为了保温。这样使收缴血液流通不是以前那么好就会酸痛。经常烫烫脚，洗洗热水澡。