脾胃虚弱怎么提高？
夏天，尤其是三伏天要多吃豆类，能起到健脾利湿的作用。适宜在夏天吃的豆类包括以下几种：绿豆，能清热除湿、健脾；白扁豆、四季豆，能健脾；赤小豆，能健脾、养血、养心；红饭豆，可以健脾养血；薏苡仁，可健脾利湿；荷兰豆，能健脾益气；豌豆，可滋养肝脾；青豆，能滋养肝脾；黄豆，可健脾养骨；黑豆，能养脾益肾。
调脾胃是需要天天坚持才有效果的夏天脾胃易生湿热可以泡山楂水喝，开胃不要因为天气热就吃太多冷饮，寒凉的蔬果很容易伤胃三餐定时定量吃注意细嚼慢咽嚼的越细碎越能减轻胃的负担可以多喝粥，酸奶另外山药薏米粥养胃，去湿气效果是不错的
多食健脾之药食 如山药等
你好,建议你,用中医辨证施治.
人参健脾丸。
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求中医调理脾胃虚弱！？
我们的生活越来越好，胃却越来越差了。有统计显示，全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此养生须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱。 查查脾胃是否健康
脾胃不好的人，从外表上就能看出来。
口唇。 一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥...
脾胃虚弱 胃寒的人 应该如何料理自己的饮食？
应该多喝开水，因为水是生命之源。多吃易于消化的食物，少吃冰冷刺激性食物！！另外可以食用蜂蜜开水对脾胃更有好处！ 答案补充 从中医学的角度要理气了，要调理心情，适当活动，忘掉忧愁，心情开朗！病理上是胃酸不平衡，喝蜂蜜开水就行， 按上所行保你无病。 答案补充 遗传包括身体的遗传基因也包括生活习惯的言传身教，所以你还要改变你的生活习惯、心态调理方式。按我所言绝对有效，因为我是研究中医学的！！ 答案补充 你的性格脾气与言传身教是有关的，因为在漫长的生活影响中你的言行举执都无形中模仿了你的父辈、祖辈。好比抱养的...
求滋养脾胃之药膳配方
姜桂猪肚汤 【来源】 民间药膳方 【用料】 生姜30克，肉桂6克，猪肚250克，芫荽少许。 【制作】 猪肚洗净切片；生姜洗净，切片；肉桂洗净，搥碎成末。将肉桂、生姜、猪肚同放入锅内，加水适量，用武火煮沸后，改用文火炖至猪肚烂即成，加入适量芫荽，饮汤吃猪肚。每天1料，连服5天为l疗程。 【功效】 助阳散寒、温中健脾暖胃。用于胃痛隐隐、喜热喜按、大便溏薄、面色无华、神疲乏力、呕吐清水者。白扁豆粥【来源】《延年秘旨》 【原料】炒白扁豆60克(或鲜扁豆120克)、粳米100克、红糖适量 【制作】先将白扁...
我想问一下怎么运动可以增强消化功能,脾胃调节,肌肉增强
我觉得跳舞毯是减肥用得到的~增加肌肉也是光增加小腿部位的~多跑跑步~举举哑铃~做做有氧呼吸运动~还有俯卧撑~引体向上~都是有助于帮你练就小肌肉的~~ 如果要是消化问题~可以喝点酸奶~适当增加一点酸的东西~~但是不要空腹吃水果~非常不好~可以在饭后吃一点菠萝~助消化~ 如果不行~就吃点酸酸的消化片~ 但是如果你是长时间的~最好还是去医院看看~医生会帮你解决问题的~有时候只要是身体长时间的不舒服~就要多多重视了~~ 如果你不是老人家~太极就免了吧~~完全没用~~ 瑜伽倒是可以考虑~~男女都适宜的~也可以对身体的舒展性~柔韧性~...
我是的脾胃比较虚弱，平常总是吃不了多的东西， 请问如何才能改善脾胃功能，提高消化能力？
先从情志调理做起，人生气发怒都会引起到我们的肝，而我们的肝属木，脾胃属土，用五行相克就是木克土，也会影响脾胃的消化吸收功能，在就是平时饮食我吃饭时间。早晨7点到9点的时候是胃经当令。这个时候我们就应该吃早饭，而应该吃好，等到晚上时候要避免再去过多的去吃夜宵，因为大自然那个时候一片阴霾之气，我们吃的食物也是阴，就会很难去消化吸收，加重我们脾胃的负担。避开冷饮和阴凉食物。多喝些小米粥。鸡汤等生发之物
平时少吃生冷硬辣的食物，可吃少量酸性食物和山药芋头等。也...