如何预防中暑
【如何预防中暑】预防中暑方法； 1、出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。 2、别等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。 3、饮食夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水...
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军训期间晕倒怎么办？为防止中暑该带什么？
放心，教官不可能会冷血到那种地步，教官是讲道理的。在太阳底下晒，不准动，这是教官在教我们立正，这是基本。还有人晕倒这应该中暑了吧！放心校医会跟着你们去的。不可能父母交给学校一个好好的孩子，军训期间就出人命吧！我们在军训的时候没有一个人掉队，都坚持到最后。教官对我们还是可以的！祝你在军训期间取得好成绩！
一般教官都会把握军训期间的量，没那么容易晕的。在水里加一点“十滴水”，很好用的。在休息时多喝点水，但不要喝冰水。如果晕倒了，到凉快阴凉的地方休息一下，喝...
有什么消除中暑的水果？
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。 水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。 中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。同...
夏天应该怎么避免中暑啊？
多喝水.中暑是因为身体的过度脱水才造成的.不要等到口渴才喝水,那时已经是你脱水的时候了!少喝饮料,,多喝纯净水之类的.不要以为吹空调就没事了.长时间的吹,也还是能把你吹出毛病的,即使要吹,水还是要多喝.天气热是要出汗的,,有汗出,暑气才排得出来,不然憋着,不中暑才怪
不晒太阳多喝水
不要乱跑乱走动
什么是情绪中暑？用怎样的方法缓解情绪中暑？
正常人中，约有16％的人在夏季会发生“情绪中暑”，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，生理中暑和“情绪中暑”的比例都会急剧上升。“情绪中暑”的症状主要有以下三点：一是情绪烦躁，常会因微不足道的小事，与家人或同事闹意见，而自己则觉得内心烘热，头脑糊涂，不能安下心来思考问题，经常丢三拉四忘掉事情；二是心境低落，对什么事情都不感兴趣了，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚；三是行为古怪，常会固执地重复一些生活动作
炎...
女友头晕恶心，月经不来，是不是怀孕了？
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十有八九怀孕了
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