肩背疼痛，肌肉僵硬

你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考： （1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 （2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 ...

硫唑嘌呤和强的松同时服用，3个月后逐渐减少强的松的剂量。西安唐都医院-神经内科-李柱一主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

1、你有较多躯体症状，躯体症状常与焦虑有关，焦虑相关疾病通常需要联合心理治疗；2、黛力新通常起效较快，但容易耐受和失效，并且停药时常有症状的反弹。3、黛力新是复合制剂，其中含有一个抗精神病药物，抗精神病药物的EPS可至肌张力增高，不是很适合你目前的状态，但停药有时会很辛苦。4、焦虑相关疾病的治疗，目标应是远期预后；短期的快速起效，通常难维持。广州医学院第一附属医院-心理咨询科-余金龙副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好，放疗后纤维化改变是不可逆的，没有什么有效方法。解放军第309医院-放疗科-韩守云副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你多大年龄了？有照过X片吗？弯腰的情况怎么样？能弯到什么位置


属于颈椎病，药酒外用涂擦即可消除疼痛。