健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

经常偏头痛怎么办?




家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 ●作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。 扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。 眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。 皱眉:用力地挤眉,放松。 张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。 移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。 皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。 扮鬼脸:随兴地作鬼...

“经常偏头痛怎么办?” 的相关文章

偏头痛怎么办!!!



缓解偏头疼的方法冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头...

治疗神经性偏头痛有什么中药?



安络解痛片:本品具有较强的止痛和抗风湿作用,并能扩张血管,改善微循环,改善神经血管功能而缓解疼痛.安络风湿灵片:安络风湿灵片是利用高科技生物工程技术,将野生的安络小皮伞菌经分离、培养、发酵、提取、精制而成的镇痛生化制剂。安络小皮伞菌,俗称鬼毛针,具有舒筋活络,活血止痛的功效,是民间治疗跌打损伤,麻风性神经痛的常用药。主要含有甘露醇、胆甾醇醋酸脂、氨基酸等.活血镇痛胶囊:益气活血,祛风通络。用于气虚血瘀所致的头痛、头昏;血管性头痛、神经性头痛等见上述证候者.太极通天液:活血化瘀,通脉活络,疏风止痛。用于预防脑溢血、脑血栓形成...

为什么会出现偏头痛?



偏头痛-发病原因  
是由于发作性血管舒缩功能不稳定以及某些体液物质暂时性改变所致的一种有或不伴有脑及植物神经系统功能暂时性障碍的头痛,分型较多,但在实际临床中,很少仅有单一类型的偏头痛存在,常常表现为几个类型的偏头痛,甚至和其他类型头痛如紧张型头痛等同时存在。
中外专家均称,偏头疼的病因目前尚不清楚,但可能与下列因素有关:(1)遗传因素,由于约60%的患者可问出家族史,部分病人家庭中有癫痫病人,故专家认为该病与遗传有关,但尚无一致的遗传形式。(2)内分泌因素,血管性偏头疼多见于青春期女性,在月经期发作频繁,妊...

哈尔滨哪里有好的中医治疗偏头痛



前,医学研究表明,偏头痛患者越来越多,呈反复发作趋势,女性多于男性。偏头痛的发生多与平时的精神状态以及睡眠情况等因素有关,中医认为偏头痛多属于“内伤头痛”,下边来看一下中医治疗偏头痛。 偏头痛的发生与患者性格有明显的关系。有关资料表明,相当一部分偏头痛患者存在明显的心理障碍,包括焦虑、抑郁和交往功能受损等。英国的一项科研成果表明,多数偏头痛者脑组织中镁水平低于正常,这意味着可食用深绿色蔬菜、坚果及水果等含镁丰富的食物来减轻头痛。镁是人体细胞内液中第二重要的阳离子,具有需要特殊生理功能,能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,...

鼻咽癌晚期复发如何治疗



    在肿瘤治疗方面中西医各有优势,西医治疗的优势在于见效快,但副作用大。中医优势在于远期疗效好,副作用小,但见效较慢。现在对于肿瘤的治疗一般采取中西医结合的治疗方式,早诊断、早治疗,早中期以根治性手术、放化疗为主,结合中药如人参皂苷Rh2(护命素)可以起到减毒增效的作用,手术、放化疗以后利用中药人参皂苷Rh2(护命素)预防复发和转移。晚期患者利用人参皂苷Rh2(护命素)扶正固本、减少痛苦,提高生活质量。现在治疗肿瘤采用中西医结合的手段可使两者优势互补,以达到提高综合疗效的目的。
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。