脾胃虚弱该怎样改善?
脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响,因此保持身体健康,保养脾胃是关键。那么脾胃虚弱该如何调理效果最好?坚持饮食调摄,注重运动以及良好的情绪是治疗脾胃病的强力帮手。要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃:1、注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。3、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。4、要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、...
“脾胃虚弱该怎样改善?” 的相关文章
阿胶为什么不适合脾胃虚弱的人?
脾胃虚弱,出现食欲不振.胃中饱胀.腹中胀满.呕吐.腹泻时,就不宜服用了。 阿胶有一定滋腻性,肠胃功能很弱,消化不了阿胶,吃了容易引起腹胀,呕吐,消化能力减弱,食欲减退等症状,易导致肠胃更加虚弱,就像身体十分虚弱的人只能喝粥,不能吃大鱼大肉一样。 但对于肠胃功能并非十分虚弱,又需要阿胶补血的人可以建议这样服用: 少量:每次5克左右,一天一次; 配助消化的药:配以调理脾胃的药,如做汤粥时加入砂仁,陈皮,佩兰等,以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。 隔天吃一次:可以隔天吃一次,服用阿胶期间,饮食不要太油腻,可以吃一些开胃的食品。
...
孩子一岁九个月了,脾胃比较虚弱,经常积食,而且大便干,健胃消食片、酵母片、乳酸菌素片,哪种比较适合我的宝宝?这三种药有什么本质上的区别?
我一般宝宝觉得胃口大开的时候就给他吃健胃消食片或王氏保赤丸。大便不好,拉的比较稀就吃乳酸菌素片
消 食 导 滞 1.适应症:适应于食积为病。症见:胸脘痞闷、嗳腐吞酸、恶食呕逆、腹痛泄泻。 2.代表方剂:保 和 丸 ▲▲▲ 〖方源〗 《丹溪心法·卷三积聚痞块五十四》:“治一切食积。”〖组成〗 山楂 六两 [18g] &nb...
健脾胃,利湿除湿,健肝护肝的好食品和水果?
中医学讲求饮食养生,根据食物的性质和功能,合理地调配膳食,从而达到保健强身、益寿抗病的目的。 中医学认为膳食需要互相搭配,“五谷为养、五菜为充、五畜为益、五果为助”,说明了饮食应以谷物为主食,蔬菜为充食,肉类为副食,水果作辅助营养。 同时,饮食养生也要遵循一些基本的原则,包括饮食有节,要定时定量、食物的温度要适宜、膳食搭配要均衡,不可偏食或过量进食某类食物、还要顾护脾胃功能,以及应根据不同的季节、环境、年龄、性别、体质等选择不同的食物。常见体质有以下几种: 阳热体质:通常表现为身形多偏瘦而结实,面和唇色偏红,声高气粗,喜动...
脾胃虚弱,导致五脏六腑皆虚怎么办?
没事,不叫病 答案补充 那是在排气,气排完了。就好了
脾胃虚弱(包括脾虚失运、气血亏少和脾阴不足、虚火内生两个方面)。(见病因病机示意图2)饮食不节——∣ ∣ 湿热之邪浸淫,脉络受阻,气血运行不畅忧思劳倦——∣ ↑ ∣ ∣ 蕴湿化热 ...
一岁多的小宝宝不爱吃饭怎么办?每天都是吃奶粉,而且食量也不多,如果是脾胃虚弱的话怎么办??
你可以给宝宝到药店买盒‘醒脾养儿颗粒’和赖氨酸B12口服液。按药师指导服用。效果会很好的!
