眼痛是怎么了？

1.减少用电脑的时间
2.换个大点的、好点的显示器
3.备点眼药水
4.多吃点滋阴补肝肾、明目的食品



闭目休息~


我知道，眼痛的时候 首先把右手举起 伸出食指 和中指 岔开 对准眼睛 用力一插 好了！ 我眼痛的时候都这样做 马上就好 很爽 屡试屡爽 真的！

可以了解一下多芬黑加仑花青素, 它对眼部疲劳，酸胀，干痛，长期使用电脑的白领除伴随眼部的疲劳的人群有良好的效果。并且当你伴有劲肩腰部位的僵硬，酸痛，这些都是因为血液循环不畅造成的，可以补充多芬黑加仑花青素这种天然营养素，来减轻不适症状。


滴两滴眼药水

保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。...

闭眼睡一觉


平时要注意如下几点:1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由...

好好睡上一觉,明天就会好,以后还是不要玩了.