怎样缓解学习压力…
缓解压力的方法。 (一)腹式呼吸: 深呼吸,而且动作愈慢愈好,吸 气时肚子会慢慢胀起来,憋住5秒才呼出,吐气时肚子再慢慢沉下去,如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式,气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。 (二)舌顶上颚:找时间将自己的身心尽量放轻松,从喉咙、心、胃往下想到丹田里,即所谓的意守丹田,盘坐或躺着都可以,主要就是全身放松,尤其是肩膀,要想办法把所有的压力都卸下来。 (三)泡脚: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质,利用泡脚的方式不但可以打通气血经络,消除酸痛,还能延年强身。除了饭前、饭后不宜泡脚外,不分季节,也不分老人、小孩、孕妇、生病的人都适用。 (四)多想美事—保持乐观心态:压力和紧张感,主要都是来自我们的心理作用。所以,试着改变自己的心态很重要。每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系,要相信明天太阳还依然会升起,保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重!缓解压力的方法三——十分钟缓解压力的方法 开始考试了,在你的身上有很大的压力,别怕,别担心,阳光总在风雨后。 你的面...
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为什么高中学习压力会那么大，应该怎样看待它，当遇到困难时应该怎么做？
顺其自然，尽自己最大的努力做到最好就行。
觉的我的心就像我的肠胃一样 吸收不到营养 不想说话不想理人 活得好辛苦 一切都没有意义 怎么才能克服呢
江中牌健胃消食片，能改善个人饮食习惯。
你的精神面貌跟你的肠胃一样，缺乏开胃的东西，就是因为你感受不到朋友或亲人的温暖，让自己在不自觉当中拒绝关心和被关心，这就是你说的自闭。
然而朋友从来都不是生下来就有的，需要志趣相投、需要一些付出、需要我们也去关注一下他们的感受，一个人不能永远活在自己的世界里。试着去参加一些公众性的活动，试着在同事和认识的人面前多说一些真心的话。交朋友很容易，只要自己够朋友就好了，不一定是生死相随的那种，但陪你聊聊天，喝喝酒，无聊的时候陪你打发时间肯定是没有问题的。
放开自己就行了！
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我大便干燥，方便时特别困难，还出血，都一个月多了，怎么回事？
不是。。多喝水。。
和茶。你肠胃不好。
出血最有可能得痔疮了。我就问你几个问题吧。你平常不上厕所做在凳子上会不会屁股眼也很痛？平常是不是时常吃上火的东西？是不是不经常喝温开水排毒？有的严重的痔疮睡觉都得趴着睡呢！
大便干燥不但毒素难以排出来，最容易引起痔疮了。痛的话去医院叫医生给你看看PP眼上有没有长一个血泡一样的结子。很多长痔疮的都会跟着大便排出出血的。
治疗痔疮严重的是要动手术。会给你打麻药，不要怕！
不严重的就开药买个盆子天天泡泡PP再注...
最近好烦，不知道怎么办
每个人都有着不高兴的时候 ，在这个时候就要你自己能够清楚地认识到你自己为什么会这么的不快乐不开心，真正地了解到这一点以后，我想你自己是有办法从里面完全地解脱出来的，努力吧，千万不要让不高兴的情绪把自己的心胸给填潢啦，呵呵，要去寻找属于自己的快乐，去和你喜欢的人交流一下，看看那些可以让你放松心情的电影，听一听欢快的音乐，我想这样子是可以让你变得高兴起来的~
心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有...
怎样集中学习精力?(具体)
经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一...