怎样缓解学习压力…
缓解压力的方法。 (一)腹式呼吸: 深呼吸,而且动作愈慢愈好,吸 气时肚子会慢慢胀起来,憋住5秒才呼出,吐气时肚子再慢慢沉下去,如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式,气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。 (二)舌顶上颚:找时间将自己的身心尽量放轻松,从喉咙、心、胃往下想到丹田里,即所谓的意守丹田,盘坐或躺着都可以,主要就是全身放松,尤其是肩膀,要想办法把所有的压力都卸下来。 (三)泡脚: 通常我们的脚底都会累积很多酸性物质,利用泡脚的方式不但可以打通气血经络,消除酸痛,还能延年强身。除了饭前、饭后不宜泡脚外,不分季节,也不分老人、小孩、孕妇、生病的人都适用。 (四)多想美事—保持乐观心态:压力和紧张感,主要都是来自我们的心理作用。所以,试着改变自己的心态很重要。每天把自己打扮得美美的再出门…… 心情偶尔阴沉没关系,要相信明天太阳还依然会升起,保持乐观的态度,许多事情并没你想得那么严重!缓解压力的方法三——十分钟缓解压力的方法 开始考试了,在你的身上有很大的压力,别怕,别担心,阳光总在风雨后。 你的面...
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在学习上遇到困难？
找、一个爱我的
我感到学习特别困难怎么办？
学习，首先要对其感兴趣！只有有了兴趣，才能学好！学牢~~
问老师,老师不会怪你以前没听的
你不知道怎么问 就直接拿题目去问 问到你懂了为止我以前数学很惨的150分的卷子一直徘徊在50分左右我高三的时候数学老师就逼着我每天问她一道题目
最后，在我数学老师的帮助和鼓励下，我高考数学考到了102
所以,要有信心啊~~就算一点都不懂也没关系的
自学
不会的问老师，不要害羞
...
如何治疗学习困难？
培养你的学习兴趣，树立正确的学习观，养成良好的学习习惯。再有个安静的学习环境，你的学习一定会轻松起来的。
我的人生怎么会这样子？
说的很真切很现实啊，我记得尼采有句话 说生活就象强奸与其痛苦不如享受，这社会本来就是 弱肉强食的，物竞天择 适者生存，只有你自己能控制自己控制别人了 你才能过你想过的生活，即使你善良 但在发挥你的善良之前必须要保证你发善心的对象不会伤害你，这就是现实 虽然不喜欢 但现实比较就是现实，希望能对你有所帮助。
最近好烦，不知道怎么办
每个人都有着不高兴的时候 ，在这个时候就要你自己能够清楚地认识到你自己为什么会这么的不快乐不开心，真正地了解到这一点以后，我想你自己是有办法从里面完全地解脱出来的，努力吧，千万不要让不高兴的情绪把自己的心胸给填潢啦，呵呵，要去寻找属于自己的快乐，去和你喜欢的人交流一下，看看那些可以让你放松心情的电影，听一听欢快的音乐，我想这样子是可以让你变得高兴起来的~
心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有...