失眠多梦怎么办？
要有好睡眠必需多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!
没事!~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~
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本稿为医生临床多年有效稿~太长分两段~
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前段告诉你~医学病理,
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后段教你~如何解决问题!
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不喜欢长篇大论者:请看后段解决编.打半天字很辛苦, 省得 老中医~免费救人还挨骂~罪过哦!
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医学病理:
睡眠質量不好!有失眠现象?? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~
那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~
人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運\作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~焦虑抑郁暴躁和耳鸣头晕脑胀, 情绪低落, 神经衰弱, 就会有麻煩!
会把你所有的血汗錢~用在你往后失去健康的身体里...
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肾虚，多尿 该吃什么？不要太贵重的东西。
1。你最主要的要排除是否患有糖尿病。2.你说的肾虚，是肾阴虚还是肾阳虚，因为中医分的特详细，你只说肾虚不好下药3.肾阳虚症状腰膝酸软，四肢寒凉，头昏耳鸣，自汗，健忘，阳痿，形寒尿频，面色淡白，色淡白，脉沉弱可服右归丸或金匱肾气丸加减（可以加桑螵蛸50克，乌药20克，益智仁20克）4.肾阴虚症状盗汗，五心潮热，腰膝酸软，头晕耳鸣，少寐健忘，遗精，口干，舌红少苔，脉细数可服六味地黄丸加黄柏15克，桑螵蛸50克，乌药20克，益智仁20克
你知道吗？有一味中药...
多梦是心理问题吗
认为梦具有某种意义并且可以做出解释的人寥若晨星。如果让科学家或大多数受过教育的的人对一个梦做出解释的话，他们会付之一笑。
相反那些偏于迷信和因循守旧的普通人却坚信梦是可以解释的。《释梦》的作者在正统的科学责难面前，甘冒风险充当迷信和复古者的同党。
当这为百年一遇的天才-弗洛伊德写完这本书时说：若一个人有这样的体验，一生也只有一次！
学院心理学却一直没能告诉我们梦的含义是什么，它对梦无能为力。即使它试图做出解释，也是非心理学的，比如，将梦归因于感官刺激或大脑的不同部位、睡眠的深度不同等等。但公平的说，一种心理学如不能解释梦，...
失眠多梦应该怎么治疗呢？
失眠多梦一般就是平常想太多了，尤其是睡前胡思乱想，你可以换个促进睡眠的枕头
睡美人香薰枕对失眠多梦很有帮助 适合各个年龄段的失眠人群 你可以试试看哦
睡觉前不要吃得太饱，早睡早起。睡前2～3个小时喝点酸奶或吃个香蕉
每天睡觉枕着 爸妈福枕，香薰治失眠效果不错
睡前练10-20分钟瑜伽，微微出汗即可
多运动，每天睡觉枕着...
紧急情况：因神经衰弱引起的失眠多梦，记忆下降和心烦意乱
一、失眠的原因
失眠，在中医古代文献里，被称为谓“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等，
“失眠病症的诱发原因和症状各不相同。在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。”
当今失眠的主要有五大诱发因素，
即精神心理因素（约占50%）、疾病因素（约占20%）、环境因素（约占5%）、药物和体质因素等。
“多数失眠是上述几种因素交织在一起引起的。”
“许多人笼统认为失眠就是指晚上睡不着，但实际上睡不着的表现也不尽相同，中医在临床上将其分为以下几种进行治疗。
⑴、是营气不足型。这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白...