浑身酸痛是咋了
1)肌肉酸痛要区分情况。 1. 酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题。通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了。 2. 麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多,就不多说了)。在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了。 2)肌肉酸痛是因为乳酸堆积造成。运动完后可以再活动活动,或者揉揉捏捏肌肉还可以与酸痛处涂些药就,红花油,等等活血化淤的东西实在不行,就喝点酒,或者去做按摩,泡热水澡,贴辣椒膏(一种膏药,药店有售),都有比较好的疗效。
顾上了都冼个热水澡、没时间就睡觉前用热水洗洗脚...
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打篮球打得浑身酸痛,怎么办?
嘿嘿 朋友如果打篮球酸痛就继续打 如果你休息就会更痛 也可能是你好久没锻炼了 谢谢
望采纳
这是典型的缺乏锻炼的表现,没有别的办法,忍着吧,大概一个星期就好了。
开始一两天就是这样的 过两天就没事了
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发烧怎么办?头晕,浑身酸痛
APC不推荐吃,那药有副作用,对身体伤害大,APC一般是在是深夜无法就医的情况下,救急用的,你可以用双黄连口服液,然后吃点消炎药,比如阿莫西林,头孢等,具体的退烧药我给你推荐不了,你最好是看医生
生病了?怎么搞的
首先肯定是吃药啊,但我不主张动不动就吃药。发烧,浑身无力时去运动运动,实在动不了,想办法弄一身汗,出身汗就会好多了,而且,在户外运动,空气又很好,对你有帮助的,回去后...
问个问题!我每次快醒来之前,内心为什么总是充满了恐惧和胆怯呢!特别纠结的那种!而且浑身酸痛无力!这种现象要有三四年了!今天也是!就是平常小睡一会也会如此!我睡眠也挺好啊!这是啥么个情况???求解!
这个问题你得去稳周公,我认为你醒来时的状况和你所作的梦有直接联系。比如说你浑身酸痛,梦里肯定被人揍了!当然娟你比较强捍所以我估计是揍人累的!哈哈!
很简单啊!有心病了!!!醒来之前你要学会挣扎!别赖床!酸痛是因为你身体状况不好!哈哈
需要看看心理科!
你在做梦!
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我小腿总是酸痛,浑身没劲。有时候腰还有些疼
建议 看当地中医 辨证用药 你像是 湿热下注证 吃四妙丸 结合针灸调理
难道是腰肌劳损?
亚健康,锻炼身体,补充微量元素即可,必要时检查检查
上次月经是阴历一月七号,这次是阴历一月二十七号,而且还浑身酸痛,小腹坠痛,月经量少、稀,颜色浅,这是为什么?
这是典型的月经不调,多由生活不规律,思想压力过大引起的,建议你不要不管尽快去看一下医生。
如果你每次的月经都是20天来一次的情况下,也可以算是规律的月经,出现的这些情况可以到医院做个彩超的检查看一下的。