厌食怎么办
努力吃饭!
(1)定时饮食。欲食定时可以使肠的消化液分泌及蠕动等形成规律,摄入食物得到完全消化,到时自然产生食欲。这个习惯从婴儿时起即注意培养,随着月龄增长,食物内容和如何定时可以变化,但定时饮食原则不能变。 (2)勿随意吃零食,两餐之间随意吃糖果、糕点等零食会造成消化液分泌紊乱,规律破坏,食欲便渐渐减退。 (3)要有好的饮食环境。在整洁、安静、空气清新、精神愉快的环境中用膳,消化液的分泌不会受抑制,对增进食欲有利。 (4)适当活动。在新鲜空气中进行户外活动可促进新陈代谢,有助于食物的消化吸收。但需避免过分疲劳及兴奋,还要注意每日保证充足的睡眠。 (5)食物要有吸引力。吃的食物要注意色、香、味、美,使食物有吸引力,如番茄炒蛋、菠菜粉丝汤等,是极能刺激食欲的菜肴。
另外,可以的话补补锌,补锌可以提高唾液中锌的含量,恢复味蕾的敏感度,从而促进食欲。
第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝:以蛋白锌为代表。蛋白锌,口感好,香酥可口。从蛋白提取,锌的含量很低...
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1、菊花茶 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白晰,且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花...
严重失眠厌食,该如何恢复...
早晨当闹钟响起的时候,那只摁向闹钟的手,一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒,这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题:梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧,怎么数“绵羊”还是睡不着,或者是有时候睡的时间够多了,早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出,失眠是由不同病因所致,其中很大部分是精神因素,只有到医院就疹,医生才能对症下药。一些专家还认为,睡眠障碍是一种“心病”,只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才...
求治厌食的偏方,哥快要绝食了!
1 .五香姜醋鱼治厌食症[方剂] 藿香、砂仁、草果仁、橘皮、五味子各等份,研成细末,过筛后备用。[制用法] 取鲜鲤鱼1条,放油锅内煎、炸数分钟,加人碎生姜5克、五香粉3 克,翻动后加人米醋一小杯,放人菜盘内令病人嗅之,使病人口流唾液,然后令病人作菜食用。[功效] 治厌食有良效。[验证] 绍x ,女,49岁。厌食3个月,于1982年3月12日来院门诊。自诉食欲不振,食量少,时而呃逆,暖气,倦怠乏力,头晕失眠,精神恍惚,记忆力减退,心慌。面色萎黄,舌淡苔白,脉细缓。用五香姜醋鱼,连服五天,食欲明显好转,每...
左半侧头痛,恶心,厌食,看见东西就恶心,
头部不适,有受寒,受惊,上火,神经,胃火,脑部病变。等原因,医生也难分辨你是啥原因。按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压。 也可去找中医,吃中药。西药只管一时。按一按,马上见效。穴位图:http://www.21nx.com/c/am/pic/
多喝水,多休息。注意饮食,少吃油腻和刺激性的食物.... 你是不是经常在电脑前工作,没事经常走动 活动一下~~ 多喝水,少...
十三个月宝宝厌食该怎么办?
少吃零食。平时说起孩子厌食大多都是平时吃零食吃得太多啦,孩子玩的时候总给零食吃对孩子的身体很不好。零食吃得太多,到吃饭的时候孩子饱饱的就什么都吃不下啦。再说零食没有营养的。所以在平时一点少给孩子零食吃,不要以为给孩子吃太多的零食就是疼孩子。孩子不吃饭就会营养跟不上的。 换样做饭。在做饭的时候,要换着样的给孩子做饭吃,不要每天都是一样的饭,这样孩子即使不厌食,看到整天都是吃一样的东西也会吃不下饭的。所以妈妈们要开动脑筋换着花样的给宝宝做吃的啦。比如鸡蛋羹,小米粥,八宝粥,面条啦之类的品换着点口味孩子就会爱吃饭啦。 按时吃饭。...
