便秘 肛裂 便血

希望对你有所帮助：
治疗便秘最好的方法，应该是调整你的生活规律和饮食结构，具体如下：

1.早睡早起。中医讲，人在早上5：00至7：00是大肠经最旺的时候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，马上喝一杯温开水，然后刷牙洗脸吃饭活动，很快大便就会顺利下来。

2.生活有规律。慢慢养成定时大便的习惯。

3.饮食上要多吃素，少吃肉。比如红薯、玉米、青菜、芋头等等，每天至少要吃一种。

4.为了应急，可以到药店买“便乃通茶”或“清肠茶”，对胃刺激较小。睡觉前冲水喝一杯，第二天早上会很软的便下来。但不能长期使用，只能救急。

祝你早日康复！




你便秘引起肛裂哦。调节下饮食吧，多喝水，多吃疏菜水果，少食辛辣食物，每天服蜂蜜也是一种方法，最主要的是治疗你的便秘，想好得快就涂点雷佛奴尔软膏。



空腹喝蜂蜜是可以改善便秘的，要注意水温要用温开水或凉开水的，在蜂蜜水果添加...