为什么会出现幻听?
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向...
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失眠有些是身体因素导致的，有些是心理因素导致的，治疗失眠首先还是要到医院检查下才好。现在有三维免疫疗法，药物＋心理＋物理进行综合治疗。上海万众失眠医院很不错的，你可以网上了解下！希望可以帮到你！
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心...
总是出现幻听怎么回事
我有的时候也幻听，前两年工作特别忙，每天都有好多电话，晚上睡觉都不敢关机，放在枕头边上，后来不做了之后，有的时候会觉得自己的手机一直在响，拿起来一看根本就没有人打电话或者发短信。现在已经没事了，我觉得是不是你的神经绷的太紧张了，而且之前一直有人在这么做，比如你以前和别人共睡一张床，才导致出现这种幻觉
求助，希望能知道自己患没有患精神病
你好。精神心理问题的诊治需要与患者直接的交流，建议面询，请留意近期停诊信息，详见我个人网页首页。首次来看我门诊的话建议前几次看零陵路604号周一上午、或者沪闵路3210号周三下午的特需门诊，一方面可以有相对较多的时间交流以了解病情，另一方面挂号相对比较容易。回复专家:上海市精神卫生中心-精神科-焦玉梅副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
幻想，焦虑，烦躁，错觉，幻听，语无伦次，这些症状已经伴随我快两年了，现在越来越严重，是得什么病了么？
你这可能是综合性抑郁症，具体表现：有时性格会很暴躁，有是会很呆滞，有时会伴有幻觉发生。集合你上诉所说，应该是经常休息不好导致的神经衰弱，在加上生活压力、心情、环境等当面的影响导致你现在的症状。你说有加重的情况，可能是你原来是单纯性的焦虑症逐渐转变成抑郁症的表现。这些在自我控制的情况下也不大好治好，首先你必须确保睡眠的充足以及心情的愉悦，在在平时也要多和人沟通交流，也要适当运动，合理饮食。经一段时间改善，就能调整过来，不过看你的情况是没有这个条件的，所以建议你到精神科医生或心理咨询师那里寻求一些系统治疗。
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请教，是不是减量过当
病情分析：药物减量后的不良反应指导意见：能够继续一两天症状会减轻，假如症状加重恢复原来的剂量。 到爱医网网站查看回答详情>>