睡觉起来头昏眼花是什么原因？

那叫供血不足，

饮食的时候不妨多补充维生素和一些蛋白质啊
维生素，尤其是维生素B6和维生素B12
另外也不能维生素A的补充，它可以调节视角膜和视神经感光的重要物质
还有蛋白质，在晚上最好加一餐，要以容易消化的流动食物和碳水化合物为主，比如鲜奶，豆浆，面包之类。



重新调整休息时间了

楼主你好，看了你的问题，感觉你是个在事业上很要强的现代女性。推荐你使用精油芳香疗法。欧诗顿芳香疗法师指出：根据现代职业女性时间的关系，如果能合理的运用精油来进行芳香疗法，可以有效的克服职场负面情绪，振奋人的精神，达到身心平衡。芳香疗法因其有效性与便捷性也越来越受到时尚女性朋友的喜爱，家里、办公桌、随身携带的包包······随时都可以让这小小的精油改变我们的生活。祝福你能在事业上一帆风顺的同时，收获最甜蜜的生活哦！



楼主你好，个人感觉你的这种状况是因为...

那是你锻炼的少！坚持每个星期锻炼三四天！还有你可能有点贫血！


市里


你没有吃早餐吧


亚健康，平常少锻炼的原因


可能饿了


可能是没经常进行体育锻炼。

这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。本人也有。在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！ 这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成...