颈椎增生怎么治？

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退后走，虽然不能根治，但坚持走的话，有一定的效果的


可以根治

你的情况主要是颈椎病骨质增生，也叫颈椎骨刺。预防为主、治疗为辅。建议：对于长期伏案工作者，应在30-60分钟左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3-5秒钟，尔后双肩向上坚持3-5钞钟，重复6-8次；也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5钞钟，重复3-5次。当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈...

咽喉干首先要考虑慢性咽喉炎问题，但还需要检查是否有糖尿病存在，另外你的工作环境、生活习惯等均会有些影响。咽喉后璧淋巴增生严重，可以考虑微波局部处理。咽干可用罗汉果泡茶喝。灌南县人民医院-耳鼻咽喉头颈外科中心-怀德主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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做过什么检查没？