首先用热水，然后用冷水洗脸，这样冷热交替对皮肤好吗？

经常到户外活动适应天气冷热变化。


对付感冒的方法，你都可以试试。 　　一、热水泡脚 　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没 　　过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 　　二、生吃大葱 　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而 　　且可以预防感冒。 　　三、盐水漱口 　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐 　　水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲...

天使妈妈告诉你：要想感冒好得快，中西结合，辨清症状，对症治疗是最理想的！感冒出现恶寒重、发热轻、无汗、全身酸痛、咳嗽、流清涕咽喉痛称为风寒感冒，方用:荆防败毒散（荆介10克、防风10克、柴胡10克、川芎10克、桔梗10克、枳壳10克、茯苓10克、羌活10克、独活10克、前胡10克、甘草4克！小孩减半）另用氨苄青霉素5克、病毒唑200毫克输液！假如是：身热显著微恶风、头胀痛、鼻塞喷嚏、咽喉痛、就是风热感冒，就必须用银召散（银行10克、连召10克、荆芥穗10克、薄荷10克、豆豉10克、芦根10克、淡竹叶15克、牛蒡子10克、生...

《过敏性鼻炎》又称变应性鼻炎。流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒，并鼻塞、嗅觉减退，还可有软腭、耳、眼、咽喉痒感及头痛等。可常年性发作，也可季节性发作。取蜂巢一片，嚼食10分钟左右吐渣，一日3次。主治过敏性鼻炎。


你是过敏性鼻炎，多吃水果蔬菜，不要吃刺激的食物，夏冬季空调房间少待，过敏症状严重时，可以吃点抗过敏的药即可。

注意饮食啊不要吃辛辣刺激的东西，生冷的也不要吃。注意大便是什么颜色如果是黑的去医院看啊。


那就喝整肠生吧


吃点乳酸菌素片调解一下肠道

先用热水洗在用冷水洗脸可以收缩毛孔


有害 降低皮肤抵御能力 使皮肤受损 很脆弱 用温水即可


正确地使用冷热交替法都对皮肤有益。