体育锻炼后脚背痛怎么办
一般来说，这个问题不大，这是很正常的情况，特别是对于年纪比较大的人来说~可以泡个澡或洗个温水澡，对酸疼的部位进行按摩，敲打，促进局部血液循环，让肌肉充分拉伸放松！睡个好觉而且还要多补充各种营养，补充运动消耗的各种物质肌肉酸疼时，在注意充分休息放松的同时，还要吃一些呈碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，来帮助我们恢复身体的酸碱平衡。相反米饭、肉类、海鲜以及动物内脏等都是呈酸性的，多吃反而会加重肌肉酸痛。此外还要多吃一些富含维生素C的水果，如橙子，柑橘等，以清除自由基，减轻身体疼痛。还要多补充营养丰富的食品，如鸡蛋、牛肉、水果，谷类食物，蔬菜，鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，奶类及奶制品，豆类及豆制品等等 如果是因为拉伤等更严重的情况，建议去医院！
在锻炼两天就不痛了
这是你已经伤筋了，建议你休息，过几天会好的。
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年轻人常常背痛是怎么回事?
你好:可能是腰肌劳损引起的症状,治疗 1.避免过劳,矫正不良体位. 2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调. 3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.要想远离背痛,请在日常生活中注意以下几点:1,运动会使你有个强健的背部,趴着,伸右臂左腿尽量抬高,后换成左臂右腿,重复几次,坚持每天做. 2,睡觉要使身体保持自然,别给背部增加压力,侧躺,两腿间放个枕头,枕头不要太软,不要太大,要么就不用枕头.3,坐姿久坐对背部危害最大,坐时要使背部靠着椅背,经常活动活动——任何小动作都有助于不同的肌肉分担重量,每半个小时就站起来走一走. 大...
右上背痛是什么原因
病因分类 （一）急、慢性损伤 1、急性损伤 如脊柱骨折，韧带、肌肉、关节囊的撕裂，急性椎间盘突出等。 2、慢性损伤 如韧带炎，肌肉劳损，脊柱骨关节的增生和退变，脊柱滑脱等。 （二）炎性病变 炎性病变分为细菌性炎症和非细菌性炎症两种。 1、细菌性炎症 可分为化脓性和特异性感染如脊柱结核。化脓性感染多见于椎间隙感染，硬膜外脓肿，椎体骨髓炎。 2、非细菌性炎症 风湿性肌纤维织炎，类风湿性关节炎，第3腰椎横突综合征，强直性脊柱炎，能储关节致密性骨炎。 （三）脊柱的退行性改变 如...
胰腺癌晚期有没有治疗的方法，或者减轻疼痛的方式？日常饮居注意事项。
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我有肾结石睡了几个小时背痛为啥
起床活动一下
为什么背痛会影响到心脏痛呀
注意睡眠
记者近日在采访中了解到，因为症状与心脏病发作，胆石痛、肝脏、肾脏及肠胃病患所引起的痛楚都十分相似，由肋骨与椎骨的关节失调或错位所引致的胸背痛被误诊的情况也时有发生。专家提醒，患者出现胸背痛、腰痛、头痛的状况后吃药不见效果，要检查脊椎以免误诊，如果确定是脊椎压迫神经而引发的病痛，须及时进行脊柱矫正治疗。 家住广州市荔湾区，今年66岁的胡老太有多年的头痛,一发作就眩晕，咽喉灼痛使吃饭讲话都难,还有腰痛和腿痛，没人扶着自己无法行走。到医院看医生，诊...