为什么自怀孕起皮肤变黑，体重减轻，腿、手臂和肚子的汗毛张长？

半年前你体重62 公斤，现在58公斤脸明显显瘦。长不胖原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。病理性消瘦(由疾病引发所致)，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。 最好到 医院查一下，排除 病理性因素后 ，注意：膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以...

亲爱的、注意保暖。多穿衣服、戴些手套、围上围巾。

一个人的正常睡觉时间通常都是8到9个小时..睡多了对我们也米什么好处的..睡少也对我们米好处...

生活规律，三餐规律，吃8分饱再加上锻炼，体重会自然减轻；游泳和跑步会提高肺活量。


多运动

一分钱也不值


我先问问楼主灵魂是怎么算的？