什么原因会导致脚抽筋 腿脚浮肿呢
浮肿未必都是病
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手、足等处发生浮肿。夏天过后,则自行消退。但每夏必发,反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物,可导致脸、手、足出现浮肿,停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心,更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿,则应积极治疗原发病。
可能是人体的的脚上的血管受到晚上温度的影响而硬化。
缺少钙,多吃含钙的食物如骨头汤和含蛋白质的食物
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腿脚抽筋了咋办
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议:
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时...
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议:
穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时...
腿脚时不时的抽筋是怎么回事?
一方面的原因可能是着凉了,尤其是晚上如果把脚放被子外面半夜容易抽筋的,另外就是身体的原因,比如缺钙或者其他方面的原因了。多注意些才好,这种感觉太难受了,本人曾经是因为着凉导致的抽筋,注意了就好了。
是缺钙了
好像是长个子了- -
血流不上来
...
腿脚抽筋有什么秘方治疗?
你晚上腿脚抽筋是缺钙造成的。补钙:俗话说\"药补不如食补\",其实我们身边含钙量高的食品比比皆是。天然食物中牛奶每百克含钙100-120毫克,每袋市售牛奶中含钙约为240-280毫克,而且容易被人体吸收,是最理想的钙源。如果一个儿童每天喝250毫升奶和一杯酸奶,就可以补充400-500毫克钙,再辅以含钙丰富的蔬菜、豆制品等,基本上可以满足钙的需要。 豆类,鱼虾类,榛子、花生等干果,海带,木耳,香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。豆腐在点卤过程中加入一些电解质,使蛋白沉淀,如南豆腐中加石膏即硫酸钙,...
由于腿脚抽筋导致的小腿红肿、疼痛怎么处理?
热敷,口服钙剂,活血止痛药如独一味
我父亲身体总是抽筋,不是说腿脚,而是那里都可能抽筋,也补钙了效果不明显,血液化验也没问题。最近总是感觉冷。。。(当然穿的不少)有没有学医学的帮助下,小弟这里先谢谢了!我家是做豆腐的,不知道有没有关系
头颅CT,看看有问题没有。再去医院神经内科看看。
少吃点豆腐吧,吃多不益。一般缺钙和受凉会抽筋。去几个大医院查查。
小强 你电话咋又停机了?现在还在家呢?刚看到你这个提问,关静宇不是在哈医大四院上班呢吗 你可以问问她 她不知道的话 让她帮忙问问她那里的医生,应该有知道的吧
