吹空调头晕怎么办？
整天在封闭空调房里，或是大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，有的甚至跑到空调下面直吹，直吹时空气流速增加，温度骤降3℃－4℃，冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩，导致头晕头疼。开空调时间久了让人头晕的原因：缺氧和干燥。
缺氧：
1. 经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。
2. 在开空调的同时，适当地把窗户开2公分的缝隙，来增加空气的流通。
3. 平时要注意空调滤网和蒸发器的清理，使环境卫生更健康。干燥：
1. 空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水（最好用冰块）；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。2. 在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。3. 补充体内水分：补充水分的方法很简单，如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的...
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阌悖河糜诨航馕竿矗Ｓ糜谄⑽感槿醯闹瘟啤Ｓ绕涫视糜谖负弁椿蛴上涣家鸬穆晕秆住！ 〈� 鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。 胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。 狗肉：性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质...
有谁知道老人高血压吃什么好，一定要有效的。
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荞麦。它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里含有18的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不得。
薯类，白薯、红薯、山药、土豆。它\"三吸收\"：吸收水份，吸收脂肪、糖类，吸收毒素。
燕麦，血压高的人，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、...
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