h1n1症状 低烧，浑身酸痛,
甲流与普流的区别 H1N1 一般感冒 甲：3-6小时內会急速发高烧(37.8度以上)且会急速的全身性肌肉酸痛一般：逐渐发烧及全身性肌肉酸痛 甲：约80%以上会有严重的头痛 一般：轻微的头痛 甲：无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛 一般：流鼻涕及咳嗽甲：几乎沒有打喷嚏(较不常見)一般： 打喷嚏 甲：37.8度以上的高烧会持续3-4天一般： 偶会发高烧甲：严重的全身性肌肉酸痛、关节疼痛 一般：轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛 甲：大多数的人会有发烧恶寒 一般：偶会有恶寒 甲：持续会有严重的疲劳感与虛弱一般： 轻微的疲劳感 甲：扁桃腺不会肿一般： 扁桃腺会肿甲：会有严重的胸部压迫感 一般：无胸部压迫感
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好长时间没有锻炼，偶尔运动一下浑身酸痛怎么办？
很久不锻炼，一下子锻炼太多，身体负荷不来。过几天就好了 没怎么办！
坚持下去就好
肌肉没调节好，就是肌肉拉伤了。
运动太过量了，肌肉有点受不了。
好难受，浑身酸痛无力，犯困。但没有发烧，这是怎么回事？
就是感冒！只是病毒数量还不够让人发烧。建议多喝水
流行感冒，喝感冒灵颗粒很快就好。
流感而已，多喝水，多休息
为什么最近总是感觉全身酸痛，浑身无力？
出去运动运动，和朋友去踏青！放松一下！回来后处理自己应该处理的事情，不要拖！没有的，找点有意义的事情做，不要让自己闲着！
为什么不干活还觉得浑身没劲啊？
缺乏锻炼，气血沉积，新陈代谢不良了！长时间用电脑，带来情绪紧张，有点神经衰弱了！
贫血
因为闲的..我就神经衰弱了..
同学啊！！！！和我一样啊！！！！我爸说这是闲的啦！！！！哎~~越睡越困啊
人就和机器一样，不用是会生锈的，所以不能让自己...
怎样可以快速消除剧烈运动过后的酸痛感
睡前泡热水
1、拉伸的必要性和好处 拉伸增加身体的柔软度，有人以为柔软度是体操运动员才需要有的东西。非也，身体和韧带僵硬的人，很容易在运动以及日常生活中受伤，这就是为什么老人特别容易骨折的原因。拉伸可以让肌肉韧带和关节与关节之间配合更加柔和(这个真难形容啊！)，减少关节和肌肉的受伤可能性，减少背部问题发生的可能性，有时候一天劳累下来，第二天特别容易腰酸背痛，这就是因为没有及时拉伸，所以一天劳累下来，可以花格20分钟拉伸，这样可以缓解肌肉酸痛。保持关节的...