手脚皮肤发黄这么办

皮肤黑暗发黄的人宜多吃芝麻、松子仁、毛栗子、枸杞、莲子、鸭子、鸭蛋、牡蛎、藕、荸荠、米仁、丝瓜、萝卜、黄花菜、莴苣、茄子、黄瓜、山楂、西瓜、梨、广柑、香蕉、绿豆等食物，这些食物可以弥补肾气、肝气的不足，达到滋肝补肾的作用。 肤色的不同，主要取决于遗传，也与饮食有关。 肤色的深浅主要决定于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层和底层细胞间分布着一定数量的黑色素细胞，含有合成黑色素所必需的酪氨酸酶，可促进黑色素的合成。黑色素生成得越多，皮肤就越黝黑，反之皮肤就白皙。

...

不一定是肝炎啊，很多疾病都会引起以巩膜（也就是白眼球）和皮肤变黄为症状的黄疸，黄疸性肝炎只是其中之一，还有胆道阻塞、感染，溶血性疾病，其他肝疾病，肿瘤等等都有可能引起黄疸。还要看还有其他什么伴随症状。另外也要注意区别真正的黄疸和进食过量可以引起皮肤变黄的食物，如南瓜、胡萝卜等。还是去医院系统检查一下吧。

吃得越清淡越好　　饮食习惯方面我非常鼓励大家吃素，胆固醇过高、尿酸过高的人，吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素，像有些需要高能量的人，包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人，吃素以后可能会体力不够，他们需要肉类的蛋白质。　　但若你是一般的OL，吃素就非常好，不管是皮肤、气色、心情以及排便状况，都会有明显的改善。如果你已经开始吃素，或是想要尝试吃素，但怕体力不足，可以每天早上起床喝一杯热豆浆加生鸡蛋，这可以增强你的体力。

会不会是很少出去走动，经常睡觉外加天气热的原因，我以前也是这样。建议天气凉快的时候多走走，最好让自己出汗，虚汗出了会好很多，固定睡觉时间，不要睡的过于太久。



建议去医院验一个肝功能,查一下是否肝有问题


你怎么了是不是病了?


那就去看一下医生啊,,是不是生病了呀?

...

是不是为了减肥而不吃东西所引起的？


肾虚吧。去医看看