打球被人撞伤了左小腿肌肉，怎么处理

热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。 三七粉3g,一天三次，活血化淤止疼，有明显的效果那很简单的拉!用活血化淤类中药撵碎,再纱布包裹.1周左右就可以痊愈了




吃点沈阳红药 喷点云南白药 不好就去医院吧




休息




找医生看一看。




晚上用药酒涂下 用手帮小腿按摩 在严重的话就去找医生了 不过 应该是小事 很快就会好的




运动一下，用手揉揉


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