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如何解决食欲不振




夏季由于体温高,心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大,代谢率增加,营养素的消耗增加。单是出汗就要带走不少营养素,如维生素B族、维生素C、钠、钾、钙、镁、铁、锌、锰、铜、钼、硒等。所以夏日营养素的补充更重要。如果食欲不振,要特别关注以下几个方面:a,不可过贪冷食  冰棍、雪糕、冷饮虽能消热解暑、止渴提神,但过量食入冰棍、雪糕会使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,影响食欲。对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。  剧烈运动后摄入大量的冷饮也会导致胃肠功能紊乱,严重时甚至会引起呕吐、腹痛、腹泻。而且,冷饮吃得多,一定会影响正餐的摄入。此外,冷饮中含有大量食品添加剂,有人这样形容它们:“色素是它们的外衣,香精是它们的灵魂”。尤其是对于处在生长发育阶段的少年儿童,冷饮更不宜多吃。b,饮食清淡适口  拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。清淡的食物开胃、适口,还能起到解暑的作用。例如绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥以及汤面条等。c,这个季节原料丰富,变...

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食欲不振怎么办

食欲不振的原因有多种:

1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可能导致暂时性食欲不振,这是属于比较轻微的现象。

2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘,也都是引起食欲不振的因素,但要注意一些潜藏的危机,诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

3.精神因素:想要维持身材苗条,不想吃东西,体重因而大幅减轻,因此拒绝进食。

4.怀孕:女性在怀孕初期,或由于口服避孕药的副作用,也可能导致食欲不振或呕吐。

5.疾病因素:食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题,如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌,都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上,因肝病而引发的食...

怎样治疗食欲不振?



多吃酸牛奶什么的,酸话梅,总之酸的东西


若不是胃炎的话,就吃江中牌健胃消食片啊,一盒见效,包好


放松。


下班后从北站跑回家

头疼 头晕 还食欲不振怎么办?



头疼 头晕说明你有点虚火 !不喜欢吃饭 !食欲不振说明你的脾胃功能不好!建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!


天气突然热的过吧。好像大家现阶段都这样~~休息的时候,抽会儿时间锻炼一下,消耗一下体力,也许会好。··我就是这么转换过来的

最近几天食欲不振拉肚子发烧是怎么回事?



如果有患病因素,既然怀疑就去防疫站做个化验,现在检查艾滋病对结果是保密的还免费!其实也可能就是一个普通的肠炎,到医院查个血、便常规、肝功能明确一下吧!别自己吓自己!


你有不洁性生活史吗?艾滋病不会急性发作的,如若担心就抽血查下好啦。你的病史看来一般情况下是胃肠炎啦,先吃药看看,比如诺氟沙星、思密达都可以


急性胃肠胃炎。去医院打青霉素与氨苄青霉素。很快痊愈的。
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最近总是恶心,还能吐出来,食欲不振,想问下,我的胃怎么了?



季节性胃病发作,吃点健胃药


吃奥美拉唑
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