最近情绪比较烦躁，易激动，我想问一下吃或喝什么东西能稳定情绪，安神，不用药品。

因为压力过大造成的，要学会疏导情绪
不求尽善尽美 别事事求完美，多给自己留口气。 如别要求家里一定得窗明几净；亲友之间的来往适可而止，婉转地告诉大家自己时间有限；有婚姻或儿女的人要适时说“我累了”，以得到家人的疼惜。
    和纸笔分享心事 如果情绪累积到一定程度，无法处理或面对时，不妨准备一个笔记本，随时把情绪写下来。写下来，就是把情绪收起来，当下不再受影响，如果想回忆，就翻到那一页，切换自如。
  抽屉理论 把不同角色放进不同抽屉，例如，进入办公室，就打开“工作”的抽屉；回到家，...

天生的脾气秉性，为了你的身体健康和家人的幸福，一定要控制，，，，情志直接损伤脏腑。。。。。。


肝气盛，有可能是肝阴不足导致的肝阳上亢，具体诊断还需四诊齐参。

孩子毕竟还小，也正常，反正你们当家长的也要对给孩子灌输一些坚强，不畏困难，勇往直前的想法，最好的办法就是找点比如通话故事啊，卡通之类的孩子容易接受的好的素材给他看，讲大道理肯定是听不懂，所以还需要你们用心啊



主要是心理素质低，小孩子常见的毛病，他心理表现多为：在大人面前要表现自己最好的一面来证明自己的优秀，这样大人才喜欢自己。做不好就害怕家长的责怪或者是受到家长的轻视。或者说是孩子对这些方面比较要强。主要以开导为主，慢慢的让他学会和认知自己的能力，多...

病情分析:你好，从你上述的症状来看，应考虑是脾虚弱所导致的，一般与你平时饮食不当有很大的关系。指导意见:建议平时清淡温热饮食，多吃水果、蔬菜，避免吃生冷、油腻、辛辣之品，平时可以服用归脾丸或者理中丸或者用中药调理脾胃，祝健康。 到健康无忧网站查看回答详情>>

你好，考虑和老年性痴呆或者脑萎缩有关系。意见建议:可以服用镇静催眠药缓解症状。建议服用安神补脑液和阿普唑仑片看看。另外保持心情舒畅。如果脑萎缩可以服用脑蛋白水解物。一般作用不大。 到健康无忧网站查看回答详情>>