人不睡觉为什么会有熊猫眼？

个人经验：睡前少喝水..可以考虑用薄薄的土豆片敷在眼睛上，5分钟之后就好了。另外推荐碧斯的明眸祛袋凝露（眼霜）。我用了一罐之后眼袋就没了..


答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。 1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。 2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。 如果还不行的话,就只能出绝招了....

建议你用鲜柠檬.切成薄片.头睡前贴在眼睛上,有名目的功效.同时也能祛除眼带和黑眼圈.

夜班族”如何保养身体 在工作中，不少需要经常上夜班。由于经常的夜班生活，有的人不注意保养身体，如下了夜班后，随便吃点方便面便蒙头大睡。殊不知，长此以往，身体素质大大下降，衰老的速度加快。我和大家一样，但是我比较注意调理，现根据自己的体会与大家交流一点身体保养的经验： 1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。 2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不...

    黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
    长了黑眼圈，都是让很多人烦恼的事情，像很多人关注的话题就是黑眼圈怎么办，长了黑眼圈，怎么才能消除呢，怎么才有一双漂亮的眼睛，其实要想拥有这些，跟日常的生活习惯是分不开的。黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体...

其实睡眠不规律是很伤身体的，不过初七才开学，这几天你应该及时补充睡眠和调整作息时间，会恢复的。


能、增加休息、调整饮食


洗个热水澡好好睡睡就好了