韧带拉伤怎么办？
在运动中肌肉被拉伤（不是特别严重的话），马上进行加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉或按摩。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力，运动量逐渐增加才好
足底疼痛处及足弓部垫棉花，以松弛韧带，利于修复。然后，每天喷云南白药气雾剂两次
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗
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韧带拉伤？脱臼？
创伤性滑膜炎-病因当膝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张，均可引起滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞产生大量积液，其中含有血浆、白细胞、吞噬细胞等。正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出液增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，如不及时治疗，则关节滑膜长期受炎症刺激反应，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛...
韧带拉伤好治吗
不好治
膝盖韧带拉伤， 轻微积水. 怎么处理.?怎么养伤\'?
早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。（1）推揉点按法：患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。 （2）拔伸屈膝法：患者体位同上，肌肉放松，先轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。 （3）刮筋、分筋法：患者仰卧，于髌骨外上方、内下方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧；另一手掌按于屈拇之上，用臂力推动拇指向外...
膝盖受伤了。
首先看看你是否骨折了。如果骨折了局部有压痛并且比较明显，还有下肢打直，叫你的朋友叩击你的足跟，如果膝关节出现疼痛就说明有骨折。骨折的处理：1制动，不要让膝关节再活动了。2冰敷，减少出血。3摄片，看骨折部位在哪，严重情况，是否要手术等。要是不是骨折，就按膝关节软组织擦伤处理：1还是制动，2去卫生所或医院，伤口生理盐水冲洗，碘酒酒精消毒，前提是你不过敏。再用无菌纱布覆盖就好了。3看伤口清洁情况，洁净伤口就不用吃抗生素了，非洁净伤口还是建议吃点抗生素。4最好打一针破伤风
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肌肉拉伤&韧带拉伤
疼的位置不同，韧带一般疼的地方都在关节处。很好区分得。治疗方法：1，冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。 2，用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。 3，抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。 冷敷还是热敷取决于受伤的组织。 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之...