怎样克制自己不咬指甲 ？

我的指甲就留起来了..很少咬了..你丫.先克制一礼拜..然后让他们长出一点点..然后你就不舍得咬他们了。..




最好是意识的控制.




說真的這可是一個很不好的習慣 一下要改掉也沒有那麼快 所以呢 慢慢來 或者跟身邊的朋友說 如果下次看到你又有這個不好的舉動希望你朋友能監督一下




可以咬其他东西代替，最好是蜡烛，这个土方法好用．




分散注意力，想咬的时候干点别的腾不出手的事




在是个坏习惯 指甲里有很多病毒 改了吧1.把指甲剪短，没得咬2.找点事做，让自己忙起来，没空咬




缺锌才...