眼压高怎么办？

平时心态要平稳，性绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高
 
注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。
切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗...

戴隐形眼镜（角膜接触镜）会让眼睛(初期)有些不舒服的感觉，甚至磨痛、流泪，一般几分钟后就会慢慢适应了。有些人会引起暂时性的结膜充血、角膜知觉减退等。所以一般开始先短时间戴用，每天戴6—8小时，晚上睡觉或不工作时取下来。以后逐渐适应，可适当延长时间。有些软性镜可连续戴4—7天或更长时间。戴隐形眼镜应注意以下几个问题。 1、请医生检查是否有戴隐形眼镜的适应症。 2、隐形眼镜必须合适，表面光洁、戴上不掉、透明度好，弯曲度合适等。 3、隐形眼镜必须保持清洁，避免细菌污染，放入特制的护理液保存，戴用前再用清洁液清洗干净。 4、第一次...

如果你出现了头晕恶心、视力模糊，眼压高的问题，要考虑是不是青光眼，建议及早到医院做个全部的检查。

你的眼压现在看是高眼压，正常的是10-21 ，建议继续观测眼压，是不是一过性的，条件许可先查视野，查房角。看看视野有没有损害，也要做青排实验，建议住院检测，让专业的医师指导用药。因为到现在青光眼都是难治的没有根治的方法，发展到末期会盲。它不是个小病，虽然就是平时让你眼胀痛，没什么其他的，但是后果严重。请重视。还有平时注意情绪，不要大起大落。不要大量饮水。也不要吃辛辣的刺激的食物。

不要太用眼疲劳，注意休息


要多吃一些胡萝卜